Cordyceps Sinese - Gesundheitseigenschaften

Cordyceps ist eine Art Pilz, der in verschiedenen Breiten wächst. Am beliebtesten sind die in Asien wachsenden Arten - Cordyceps sinensis. Es wurde erstmals 1843 beschrieben, und bemerkte damals, dass die mit ihm gefütterten Tiere mehr Stärke hatten und besser gesund waren; Bisher wurde es in der traditionellen östlichen Medizin verwendet. Derzeit kann die geringe Beliebtheit von Cordyceps eine Überraschung sein, da ihre Verwendung viele Vorteile sowohl hinsichtlich Medizin, Gesundheit als auch Sport bringt.

Für Sportler: Ausdauer und Stärke verbessern - ATP -Produktion

Kraft und Zustand sind eines der wichtigsten Dinge in fast allen Sportarten, beginnend mit Marathons, durch Kampfkünste und enden mit Gewichtheben. Der Körper verwendet Energie in Form von ATP (Adenosintriphosphat) für jede Aktivität. Er wird in einer Reihe von aeroben und anaeroben Veränderungen wie Glykolyse oder Krebszyklus erhalten. Einer der größten Vorteile von Cordyceps in diesem Zusammenhang ist die Zunahme der ATP, was zu einer möglichen Zunahme der Ausübungskapazität des Körpers führt. In klinischen und präklinischen Studien nach 2000 wurden viele Faktoren untersucht, die möglicherweise durch Cordyceps beeinflusst wurden, einschließlich der Auswirkung auf die ATP -Menge in der Körper- und Trainingskapazität. Die Effekte, die in ausgewählten Studien erhalten wurden:

Erhöhung der Schwimmeffizienz um bis zu 200%
Erhöhung der Lungenbeatmung, Blutsauerstoffkapazität bei älteren Menschen
Abnahme der Müdigkeit und subjektiv besseres Wohlbefinden (auch ältere Menschen)
Mit Rhodiola rosea eine Zunahme der anaeroben Parameter während des Trainings

wurde festgestellt - Vasodilatation und ein Anstieg der Energiemarker wurden beobachtet (vereinfacht: größere Energieerzeugung und erhöhter Transport)

Erhöhter Blutfluss durch die Leber (erzeugt einen höheren ATP -Gehalt)

Die obigen Studien legen nahe, dass Cordyceps möglicherweise zur Zunahme von Ausdauer und Stärke bei der Bewegung beitragen und die Produktion und den Transport von ATP erhöhen kann.

Eine andere Tatsache, die erwähnenswert ist, ist die Erhöhung der Milchsäureschwelle. Diese Säure wird als Nebenprodukt der Energieerzeugung in anaeroben Prozessen hergestellt. Seine höhere Konzentration führt zu einem Rückgang des pH -Werts, Muskelschmerzen und einer vorübergehenden Verringerung der „allgemeinen Fitness“ - diese Symptome werden als populärer Schmerzen beschrieben. Cordyceps kann den Schwellenwert dieser Säure erhöhen, was während des Trainings zu einer größeren Ausdauer führt.

Unterstützende Immunität und bakterizide, antivirale Wirkung

Cordyceps enthält Substanzen, die das Immunsystem beeinflussen können:

Erhöhung der Produktion von Makrophagen (diese sind Zellen, die an Phagozytose beteiligt sind; sie absorbieren Krankheitserreger und verdauen sie dann)
bakterizide Aktivität (Opiocordin)
Antioxidans (Hypoxanthin)
entzündungshemmende Wirkung (Ergosterol)
Aktion antiviral, Frühgeborene Hemmung des Prozesses der Virussynthese (Cordycepin)

Regulation des Blutzuckerspiegels

In Studien wurde festgestellt, dass Cordyceps den Blutzuckerspiegel reguliert, und Tierstudien zeigen, dass dies zu einer Zunahme der Insulinempfindlichkeit führt. In den folgenden Jahren waren die Ergebnisse wie folgt: „In einer randomisierten Studie zeigten 95% der mit C. sinensis in einer Dosis von 3 g / Tag behandelten Patienten im Vergleich zu den mit anderen Behandlungen behandelten Blutzuckerregulierung.“ Dies bedeutet, dass Cordyceps möglicherweise nützlich sein kann, um die Behandlung von Diabetes und Insulinresistenz zu unterstützen. Es ist ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren.

Anti-Krebseffekt

Im Jahr 2010 veröffentlichte die Immunologie des Journal Cancer Immunologie die Ergebnisse von Studien, die zeigten, dass Cordyceps die Metastasierung bei Brustkrebspatienten hemmte, was das Überleben erhöhte. Es wurde festgestellt, dass niedrige Cordycepin -Spiegel den Krebszellzyklus verhaften, während hohe Spiegel zu Apoptose führen, d. H. Der Tod dieser Zellen (basierend auf der Erforschung von Melanomen und Leukämie). Cordyceps blockieren möglicherweise Krebszellrezeptoren, während sie für andere Zellen sicher gefunden wurde.

Regulation der Produktion von Steroidhormonen, Einfluss auf die Wirksamkeit

Cordycepin, das in Cordyceps enthalten ist, reguliert die Produktion von Steroidhormonen. Dies bedeutet, dass die Verwendung von Präparaten, die Cordyceps enthalten, unter anderem die Produktion von Testosteron positiv beeinflusst. Bei zu niedrigem, seine Konzentration im Blut besteht das Risiko von Herz -Kreislauf -Erkrankungen und Fettleibigkeit, Muskelkraft schwächt, sexuelle Funktionen werden gestört, Müdigkeit tritt auf. Cordycepin kann bei der Normalisierung der Testosteronspiegel hilfreich sein, was die oben genannten Symptome verhindert.

Es entwickeln sich ebenfalls Untersuchungen zur Wirkung auf die Wirksamkeit und die Behandlung erektiler Dysfunktion. Es wird vermutet, dass Cordyceps möglicherweise eine blutkleidige und vasorelaxante Wirkung sowie die derzeit verwendeten Medikamente mit Sildenafil (Viagra) haben.

Antidepressivumwirkung, Verbesserung der Konzentration und Gehirnfunktion

ATP, dessen Niveau durch Cordyceps zusätzlich zu Energiefunktionen erhöht wird, ist auch ein Neurotransmitter. In tierischen und menschlichen Studien wurden eine Verringerung der geistigen Müdigkeit, eine Zunahme der Libido festgestellt, und in den subjektiven Bewertungen der Probanden wurden „Kristallklarheit bei der Unterscheidung von Stimuli“ und „Klarheit des Geistes“ festgestellt. Eine Studie an Mäusen zeigte eine Verringerung der Müdigkeit, von der angenommen wird, dass sie eng mit Depressionen verbunden ist.

Pilze ist unter anderem ein eigenes Königreich der Organismen neben Tieren, Pflanzen und Bakterien. Ihre Stärke liegt in den als „Mikro“ gekennzeichneten Zutaten, dh in einer geringen Menge - aber sie haben eine hohe Potenz (die auf dem Beispiel giftiger Pilze zu sehen ist). Obwohl die Forschung nicht einstimmig ist, weist er weitgehend darauf hin, dass Cordyceps zahlreiche positive Auswirkungen haben kann, wenn sie Dosen über 1 g pro Tag verwenden, was bei Ihrer Meinung zu sehen ist. Für Sportler kann es aufgrund seines möglichen Einflusses auf Stärke und Ausdauer besonders nützlich sein. Die laufenden Untersuchungen prognostizieren voraus, dass Cordyceps - basierte Medikamente, für die Behandlung bestimmter Krankheiten in Zukunft wichtig sein werden.

Autor Damian Samólnik

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