Cordyceps sinesis - gezondheidseigenschappen
Cordyceps is een soort schimmel dat op verschillende breedtegraden groeit. De meest populaire is de soort die in Azië groeit - Cordyceps sinensis. Het werd voor het eerst beschreven in 1843 en merkte op dat de dieren die eraan werden gevoed, meer kracht hadden en in een betere gezondheid waren; Vroeger werd het tot nu toe gebruikt in de traditionele oosterse geneeskunde. Momenteel kan de lage populariteit van Cordyceps een verrassing zijn omdat het gebruik ervan veel voordelen oplevert, zowel in termen van medische, gezondheid en sport.
Voor atleten: verbetering van uithoudingsvermogen en kracht - ATP -productie
Kracht en staat zijn een van de belangrijkste dingen in bijna alle sporten, te beginnen met marathons, via vechtsporten, eindigend met gewichtheffen. Het lichaam gebruikt energie in de vorm van ATP (adenosinetrifosfaat) voor elke activiteit, het wordt verkregen in een aantal aerobe en anaërobe veranderingen, zoals glycolyse of de Krebs -cyclus. Een van de grootste voordelen van Cordyceps in deze context is de toename van ATP, wat resulteert in een mogelijke toename van de trainingscapaciteit van het lichaam. In klinische en preklinische studies na 2000 werden vele factoren die mogelijk worden beïnvloed door cordyceps onderzocht, waaronder het effect op de hoeveelheid ATP in het lichaam en de inspanningscapaciteit. De effecten die werden verkregen in geselecteerde studies:
- Verhoging van zwemefficiëntie met maar liefst 200%
- toename van de longventilatiecapaciteit, de zuurstofcapaciteit van het bloed bij ouderen
- afname van vermoeidheid en subjectief beter welzijn (ook bij ouderen)
- Met Rhodiola Rosea, een toename van anaërobe parameters tijdens het sporten
werd opgemerkt - vaatverwijding en een toename van energiemarkers werden waargenomen (vereenvoudigd: grotere energieproductie en verhoogd transport)
- Verhoogde bloedstroom door de lever (een hoger niveau van ATP genereren)
Bovenstaande studies suggereren dat cordyceps kunnen bijdragen aan de toename van uithoudingsvermogen en sterkte in lichaamsbeweging, en de productie en transport van ATP vergroten.
Een ander feit dat het vermelden waard is, is de verhoging van de melkzuurdrempel. Dit zuur wordt geproduceerd als een bijproduct van energieproductie in anaërobe processen. De hogere concentratie veroorzaakt een daling van de pH, spierpijn en een tijdelijke vermindering van "algemene fitness" - deze symptomen worden beschreven als populaire pijn. Cordyceps kunnen de drempel van dit zuur verhogen, wat resulteert in een groter uithoudingsvermogen tijdens het sporten.
Ondersteuning van immuniteit en bactericide, antiviraal effect
Cordyceps bevat stoffen die het immuunsysteem kunnen beïnvloeden:
- Toename van de productie van macrofagen (dit zijn cellen die betrokken zijn bij fagocytose; ze absorberen pathogenen en verteren ze vervolgens)
- bactericide activiteit (opiocordine)
- antioxidant (hypoxanthine)
- ontstekingsremmend effect (ergosterol)
- Actie antivirale, voortijdige remming van het proces van virussynthese (cordycepin)
Regulering van bloedglucosespiegels
In studies is vastgesteld dat Cordyceps de bloedglucosewaarden reguleert, en dierstudies tonen aan dat het een toename van de insulinegevoeligheid veroorzaakt. In de daaropvolgende jaren waren de resultaten als volgt: "In een gerandomiseerde studie vertoonde 95% van de patiënten die met C. sinensis werden behandeld bij een dosis van 3 g / dag de bloedsuikerregulatie vergeleken met die behandeld met andere behandelingen." Dit betekent dat cordyceps nuttig kunnen zijn bij het ondersteunen van de behandeling van diabetes en insulineresistentie, het is raadzaam om uw arts te raadplegen.
Anti-kankereffect
In 2010 publiceerde de immunotherapie van kanker immunotherapie de resultaten van studies waaruit blijkt dat Cordyceps metastase remde bij patiënten met borstkanker, wat de overleving verhoogde. Er werd vastgesteld dat lage cordycepinspiegels de kankercelcyclus arresteren, terwijl hoge niveaus leiden tot apoptose, d.w.z. de dood van deze cellen (gebaseerd op onderzoek naar melanoom en leukemie). Cordyceps kunnen kankercelreceptoren blokkeren, terwijl het veilig is gevonden voor andere cellen.
Regulatie van de productie van steroïde hormonen, invloed op potentie
Cordycepin in Cordyceps regelt de productie van steroïde hormonen. Dit betekent dat het gebruik van preparaten die Cordyceps bevatten een positief effect heeft op onder andere de productie van testosteron. Met te laag, de concentratie ervan in het bloed is er een risico op hart- en vaatziekten en obesitas, spierkracht verzwakt, seksuele functies worden verstoord, vermoeidheid verschijnt. Cordycepin kan nuttig zijn bij het normaliseren van de testosteronniveaus, wat de bovengenoemde symptomen voorkomt.
Onderzoek naar het effect op potentie en de behandeling van erectiestoornissen ontwikkelt zich ook. Er wordt vermoed dat Cordyceps mogelijk een hypotensief en vasorelaxant -effect heeft, evenals de momenteel gebruikte medicijnen die sildenafil bevatten (viagra).
Antidepressivumeffect, verbetering van de concentratie en hersenfunctie
ATP, waarvan het niveau wordt verhoogd door Cordyceps, naast energiefuncties, is ook een neurotransmitter. In Studies Animal and Human werd een vermindering van mentale vermoeidheid gevonden, een toename van het libido, en in de subjectieve beoordelingen van de proefpersonen werden "kristalhelderheid bij het onderscheiden van stimuli" en "Clarity of Mind" gevonden. Een studie bij muizen toonde een afname van vermoeidheid, waarvan wordt aangenomen dat het nauw verband houdt met depressie.
Fungi is onder andere een apart koninkrijk van organismen, naast dieren, planten en bacteriën. Hun kracht ligt in de ingrediënten gemarkeerd als "micro", dwz in een kleine hoeveelheid - maar ze hebben een hoge potentie (wat te zien is aan het voorbeeld van giftige paddenstoelen). Hoewel niet unaniem, geeft onderzoek grotendeels aan dat cordyceps talloze positieve effecten kunnen veroorzaken bij het gebruik van doses boven 1 g per dag, wat moet worden gezien in hoe u zich voelt. Het kan vooral nuttig zijn voor atleten vanwege de mogelijke invloed ervan op kracht en uithoudingsvermogen. Lopend onderzoek voorspelt dat cordyceps -gebaseerde medicijnen belangrijk zullen zijn bij de behandeling van bepaalde ziekten in de toekomst.
Auteur, Damian Samólnik
- Mizuno T. Medicinale effecten en gebruik van cordyceps (Fr.) (Ascomyceten) en Isaria Fr. (Mitosporische schimmels) Chinese Caterpillar -schimmels. Int J Med Mushr 1999; 1: 251-62. 28. Jung K, Kim IH, Han D. Effect van medicinale plantenextracten op gedwongen zwemcapaciteit bij muizen. J Ethnopharmacol 2004; 93 (1): 75-81
- Wang WQ. Chronische obstructieve longziekten verbetering van 40% na Cordyceps -supplement. J. Admin Trade Chinese Med 1995; 5:24
- Colson SN. Cordyceps sinensis en Rhodiola Rosea gebaseerde suppletie bij mannelijke fietsers en het effect ervan op spierweefselzuurstofverzadiging. J Strength Cond Res 2005; 19 (2): 358-63.
- Manabe N. Effecten van het myceliale extract van gekweekte cordyceps sinensis op in vivo hepatische energiemetabolisme en bloedstroom in hypoferrische anemische muizen in de voeding. Brit J Nutr 2000; 83: 197-204.
- Karpińska E. Biostimulerende eigenschappen van entomopathogene schimmels van het geslacht Cordyceps, Borgis-Postępy Fitoterapii 4/2011, pp. 254-264
- Jordan JL, Nowak A, Lee TDG. Activering van aangeboren immuniteit om longmetastasen bij borstkanker te verminderen. Immunol van kanker immunother 2010; 59 (5): 789-97
- Holliday J, Cleaver M. Op het spoor van de Yak Ancient Cordyceps in de moderne wereld. 2004
- 2das SK, Masuda M, Sakurai A et al. Medicinaal gebruik van de champignon cordyceps militaris: huidige staat en prospects. Fitoter 2010; 81 (8): 961-8.
- Bi S., Jing Y, Zhou Q, Hu X. et al, structurele opheldering en immunostimulerende activiteit van een nieuw polysacharide van Cordyceps Militaris, Food & Function, 2018.