Cordyceps Sinensis – Gesundheitseigenschaften

Cordyceps ist eine Pilzart, die in verschiedenen Breitengraden wächst. Am bekanntesten ist die in Asien wachsende Art – Cordyceps Sinensis. Es wurde erstmals 1843 beschrieben, wobei festgestellt wurde, dass die damit gefütterten Tiere mehr Kraft hatten und bei besserer Gesundheit waren; es wurde bis heute in der traditionellen östlichen Medizin verwendet. Die derzeit geringe Popularität von Cordyceps mag überraschen, da seine Verwendung viele Vorteile mit sich bringt, sowohl in medizinischer als auch in gesundheitlicher und sportlicher Hinsicht.

Für Sportler: Verbesserung von Ausdauer und Kraft – ATP-Produktion

Kraft und Kondition sind eines der wichtigsten Dinge in fast allen Sportarten, angefangen bei Marathons über Kampfsport bis hin zum Gewichtheben. Der Körper verbraucht bei jeder Aktivität Energie in Form von ATP (Adenosintriphosphat), das in einer Reihe von aeroben und anaeroben Veränderungen gewonnen wird, wie etwa bei der Glykolyse oder dem Krebs-Zyklus. Einer der größten Vorteile von Cordyceps in diesem Zusammenhang ist die Erhöhung des ATP, was zu einer möglichen Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit führt. In klinischen und präklinischen Studien nach dem Jahr 2000 wurden viele Faktoren untersucht, die möglicherweise von Cordyceps beeinflusst werden, darunter die Wirkung auf die ATP-Menge im Körper und die körperliche Leistungsfähigkeit. Die Wirkungen, die in ausgewählten Studien erzielt wurden:

• Steigerung der Schwimmeffizienz um bis zu 200 %
• Erhöhung der Lungenventilationskapazität, der Blutsauerstoffkapazität bei älteren Menschen
• Verringerung der Müdigkeit und subjektiv besseres Wohlbefinden (auch bei älteren Menschen)
• mit Rhodiola Rosea, eine Erhöhung der anaeroben Parameter während des Trainings

wurde festgestellt – es kam zu einer Gefäßerweiterung und einem Anstieg der Energiemarker (vereinfacht: höhere Energieproduktion und erhöhter Transport)

• gesteigerter Blutfluss durch die Leber (erzeugt einen höheren ATP-Spiegel)

Die oben genannten Studien legen nahe, dass Cordyceps zur Steigerung von Ausdauer und Kraft beim Training beitragen sowie die Produktion und den Transport von ATP steigern kann.

Eine weitere erwähnenswerte Tatsache ist die Erhöhung der Milchsäureschwelle. Diese Säure entsteht als Nebenprodukt der Energieproduktion bei anaeroben Prozessen. Ihre höhere Konzentration verursacht einen Abfall des pH-Werts, Muskelschmerzen und eine vorübergehende Verringerung der „allgemeinen Fitness“ – diese Symptome werden als Volkskater bezeichnet. Cordyceps kann die Schwelle dieser Säure erhöhen, was zu einer größeren Ausdauer beim Training führt.

Unterstützt die Immunität und hat eine bakterizide und antivirale Wirkung

Cordyceps enthält Substanzen, die das Immunsystem beeinflussen können:

• Steigerung der Produktion von Makrophagen (das sind Zellen, die an der Phagozytose beteiligt sind; sie nehmen Krankheitserreger auf und verdauen sie anschließend)
• bakterizide Wirkung (Opiocordin)
• Antioxidans (Hypoxanthin)
• entzündungshemmende Wirkung (Ergosterol)
• Wirkung antiviral, vorzeitige Hemmung des Prozesses der Virussynthese (Cordycepin)

Regulierung des Blutzuckerspiegels

In Studien wurde festgestellt, dass Cordyceps den Blutzuckerspiegel reguliert, und Tierstudien zeigen, dass es eine Erhöhung der Insulinempfindlichkeit bewirkt. In den folgenden Jahren waren die Ergebnisse wie folgt: „In einer randomisierten Studie zeigten 95 % der mit C. Sinensis in einer Dosis von 3 g/Tag behandelten Patienten eine Blutzuckerregulierung im Vergleich zu denen, die mit anderen Behandlungen behandelt wurden.“ Dies bedeutet, dass Cordyceps bei der Unterstützung der Behandlung von Diabetes und Insulinresistenz nützlich sein kann. Es ist ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren.

Anti-Krebs-Wirkung

Im Jahr 2010 veröffentlichte die Zeitschrift Cancer Immunology Immunotherapy die Ergebnisse von Studien, die zeigten, dass Cordyceps die Metastasierung bei Brustkrebspatientinnen hemmte, was die Überlebenschancen erhöhte. Es wurde festgestellt, dass niedrige Cordycepin-Werte den Krebszellzyklus stoppen, während hohe Werte zur Apoptose, also zum Tod dieser Zellen, führen (basierend auf Forschungen zu Melanomen und Leukämie). Cordyceps blockiert möglicherweise Krebszellrezeptoren, während es sich für andere Zellen als sicher erwiesen hat.

Regulierung der Produktion von Steroidhormonen, Einfluss auf die Potenz

Das in Cordyceps enthaltene Cordycepin reguliert die Produktion von Steroidhormonen. Das bedeutet, dass die Einnahme von Präparaten mit Cordyceps sich unter anderem positiv auf die Produktion von Testosteron auswirkt. Bei einer zu geringen Konzentration im Blut besteht das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Fettleibigkeit, die Muskelkraft lässt nach, die Sexualfunktionen werden gestört und es kommt zu Müdigkeit. Cordycepin kann bei der Normalisierung des Testosteronspiegels hilfreich sein, wodurch die oben genannten Symptome verhindert werden.

Auch die Forschung zur Wirkung auf die Potenz und zur Behandlung von erektiler Dysfunktion entwickelt sich. Es wird vermutet, dass Cordyceps eine blutdrucksenkende und gefäßerweiternde Wirkung haben kann, ebenso wie die derzeit verwendeten Medikamente mit Sildenafil (Viagra).

Antidepressive Wirkung, Verbesserung der Konzentration und Gehirnfunktion

ATP, dessen Niveau durch Cordyceps erhöht wird, ist neben Energiefunktionen auch ein Neurotransmitter. In Tier- und Humanstudien wurde eine Verringerung der geistigen Ermüdung, eine Steigerung der Libido und in den subjektiven Einschätzungen der Probanden eine „kristallklare Klarheit bei der Unterscheidung von Reizen“ und „Klarheit des Geistes“ festgestellt. Eine Studie an Mäusen zeigte eine Verringerung der Müdigkeit, die vermutlich eng mit Depressionen zusammenhängt.

Pilze sind ein eigenes Reich von Organismen, neben Tieren, Pflanzen und Bakterien. Ihre Stärke liegt in den Inhaltsstoffen, die als „Mikro“ gekennzeichnet sind, also in einer kleinen Menge – aber sie haben eine hohe Wirksamkeit (wie man am Beispiel giftiger Pilze sehen kann). Obwohl nicht einstimmig, deuten Forschungsergebnisse weitgehend darauf hin, dass Cordyceps bei der Verwendung von Dosen über 1 g pro Tag zahlreiche positive Wirkungen haben kann, die sich in Ihrem Wohlbefinden widerspiegeln sollten. Es kann besonders für Sportler nützlich sein, da es möglicherweise Kraft und Ausdauer beeinflusst. Laufende Forschungsarbeiten sagen voraus, dass Cordyceps-basierte Medikamente in Zukunft bei der Behandlung bestimmter Krankheiten eine wichtige Rolle spielen werden.

Autor, Damian Samólnik

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