Cordyceps Sinensis – Gesundheitseigenschaften

Cordyceps ist eine Pilzart, die in verschiedenen Breitengraden wächst. Die bekannteste Art ist die in Asien vorkommende Cordyceps sinensis. Die Pflanze wurde erstmals 1843 beschrieben, wobei damals festgestellt wurde, dass Tiere, die damit gefüttert wurden, kräftiger und gesünder waren. Sie wurde bis heute in der traditionellen östlichen Medizin verwendet. Die geringe Popularität von Cordyceps mag heutzutage überraschen, da seine Anwendung viele Vorteile in den Bereichen Medizin, Gesundheit und Sport bietet.

Für Sportler: Verbesserung von Ausdauer und Kraft – ATP-Produktion

Kraft und Kondition sind in nahezu allen Sportarten von entscheidender Bedeutung – vom Marathonlauf über Kampfsport bis hin zum Gewichtheben. Der Körper benötigt für jede Aktivität Energie in Form von ATP (Adenosintriphosphat), das in verschiedenen aeroben und anaeroben Prozessen wie der Glykolyse oder dem Citratzyklus (Krebs-Zyklus) gewonnen wird. Einer der größten Vorteile von Cordyceps in diesem Zusammenhang ist die Steigerung des ATP-Spiegels, die potenziell die Leistungsfähigkeit des Körpers erhöht. In klinischen und präklinischen Studien nach dem Jahr 2000 wurden zahlreiche Faktoren untersucht, die möglicherweise von Cordyceps beeinflusst werden, darunter die Wirkung auf den ATP-Spiegel im Körper und die Leistungsfähigkeit. Die in ausgewählten Studien erzielten Effekte sind:

• Steigerung der Schwimmleistung um bis zu 200 %
• Zunahme der Lungenventilationskapazität und der Sauerstoffkapazität des Blutes bei älteren Menschen
• Verringerung der Müdigkeit und subjektiv besseres Wohlbefinden (auch bei älteren Menschen).
• Mit Rhodiola Rosea wird eine Steigerung der anaeroben Parameter während des Trainings beobachtet.

wurde festgestellt – es wurde eine Gefäßerweiterung und ein Anstieg der Energiemarker beobachtet (vereinfacht: gesteigerte Energieproduktion und erhöhter Transport).

• erhöhte Durchblutung der Leber (wodurch ein höherer ATP-Spiegel erzeugt wird)

Die oben genannten Studien legen nahe, dass Cordyceps zur Steigerung von Ausdauer und Kraft beim Training beitragen sowie die Produktion und den Transport von ATP erhöhen kann.

Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Erhöhung der Laktatschwelle. Diese Säure entsteht als Nebenprodukt der Energiegewinnung in anaeroben Prozessen. Ihre erhöhte Konzentration führt zu einem pH-Wert-Abfall, Muskelschmerzen und einer vorübergehenden Verringerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit – diese Symptome werden allgemein als Muskelkater bezeichnet. Cordyceps kann die Laktatschwelle erhöhen, was zu einer gesteigerten Ausdauer beim Training führt.

Unterstützt das Immunsystem und hat eine bakterizide, antivirale Wirkung.

Cordyceps enthält Substanzen, die das Immunsystem beeinflussen können:

• Zunahme der Produktion von Makrophagen (diese Zellen sind an der Phagozytose beteiligt; sie absorbieren Krankheitserreger und verdauen sie anschließend).
• bakterizide Aktivität (Opiocordin)
• Antioxidans (Hypoxanthin)
• entzündungshemmende Wirkung (Ergosterol)
• antivirale Wirkung, vorzeitige Hemmung der Virussynthese (Cordycepin)

Regulierung des Blutzuckerspiegels

Studien haben gezeigt, dass Cordyceps den Blutzuckerspiegel reguliert, und Tierstudien belegen eine Steigerung der Insulinsensitivität. In den Folgejahren wurden folgende Ergebnisse erzielt: „In einer randomisierten Studie wiesen 95 % der mit 3 g Cordyceps sinensis täglich behandelten Patienten eine Blutzuckerregulierung auf, verglichen mit Patienten, die andere Behandlungen erhielten.“ Dies bedeutet, dass Cordyceps die Behandlung von Diabetes und Insulinresistenz unterstützen kann. Es empfiehlt sich, Ihren Arzt zu konsultieren.

Antikrebswirkung

Im Jahr 2010 veröffentlichte die Fachzeitschrift Cancer Immunology Immunotherapy die Ergebnisse von Studien, die zeigten, dass Cordyceps die Metastasierung bei Brustkrebspatientinnen hemmte, was das Überleben verlängerte.Es wurde festgestellt, dass niedrige Cordycepin-Konzentrationen den Zellzyklus von Krebszellen unterbrechen, während hohe Konzentrationen zur Apoptose führen. i.eDer Tod dieser Zellen (basierend auf Forschungsergebnissen zu Melanomen und Leukämie) wird dadurch verursacht. Cordyceps blockiert möglicherweise Krebszellrezeptoren, während es für andere Zellen als unbedenklich gilt.

Regulierung der Steroidhormonproduktion, Einfluss auf die Potenz

Cordycepin, das in Cordyceps enthalten ist, reguliert die Produktion von Steroidhormonen. Das bedeutet, dass die Einnahme von Cordyceps-haltigen Präparaten unter anderem die Testosteronproduktion positiv beeinflusst. Ein zu niedriger Testosteronspiegel im Blut kann zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Übergewicht führen, die Muskelkraft lässt nach, die Sexualfunktion wird gestört und Müdigkeit tritt auf. Cordycepin kann helfen, den Testosteronspiegel zu normalisieren und so die genannten Symptome zu verhindern.

Die Forschung zu den Auswirkungen auf die Potenz und zur Behandlung von Erektionsstörungen schreitet ebenfalls voran. Es wird vermutet, dass Cordyceps eine blutdrucksenkende und gefäßerweiternde Wirkung haben könnte, ähnlich wie die derzeit verwendeten Medikamente mit dem Wirkstoff Sildenafil (Viagra).

Antidepressive Wirkung, Verbesserung der Konzentration und der Gehirnfunktion

ATP, dessen Spiegel durch Cordyceps erhöht wird, dient neben seinen Energiefunktionen auch als Neurotransmitter. Studien an Tieren und Menschen zeigten eine Verringerung der mentalen Erschöpfung, eine Steigerung der Libido sowie – laut subjektiver Einschätzung der Probanden – eine verbesserte Wahrnehmungsfähigkeit und geistige Klarheit. Eine Studie an Mäusen ergab eine Verringerung der Müdigkeit, die vermutlich in engem Zusammenhang mit Depressionen steht.

Pilze bilden neben Tieren, Pflanzen und Bakterien ein eigenes Reich. Ihre Stärke liegt in den Inhaltsstoffen, die als „Mikro“-Bestandteile gekennzeichnet sind, also in geringen Mengen vorkommen, aber dennoch eine hohe Wirkstärke besitzen (wie man am Beispiel giftiger Pilze sehen kann). Obwohl die Forschungsergebnisse nicht einheitlich sind, deuten sie größtenteils darauf hin, dass Cordyceps bei einer Dosierung von über 1 g pro Tag zahlreiche positive Effekte haben kann, die sich im allgemeinen Wohlbefinden bemerkbar machen. Besonders für Sportler kann er aufgrund seines möglichen Einflusses auf Kraft und Ausdauer nützlich sein. Aktuelle Forschungsergebnisse lassen vermuten, dass Medikamente auf Cordyceps-Basis zukünftig eine wichtige Rolle bei der Behandlung bestimmter Krankheiten spielen werden.

Autor: Damian Samólnik

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