Löwenmähne – Ein Star unter den Heilpilzen

Der Igelstachelbart ist ein essbarer, schmackhafter Pilz, der in östlichen Kulturen seit Jahrhunderten als Gericht und Medizin verwendet wird.

Der Igelstachelbart ist ein parasitärer Pilz, der auf Laubbäumen wie Buchen, Eichen und Apfelbäumen wächst. Die Hericium-Sorten gehören zur Gruppe der Hydnoiden Pilze, deren charakteristische Merkmale die Staubblätter sind, die wie Eiszapfen oder Igelstachelbart aussehen. Indem der Pilz den Staubblättern diese Form verleiht, vergrößert er die für die Sporenproduktion verfügbare Oberfläche und optimiert so die Chancen seines Fortpflanzungserfolgs. Ein kluges Tier!

Alle Hericium-Sorten sind ausgezeichnete Nahrungsmittel, aber eine davon ist ein echter Star. Es handelt sich um Hericium Erinaceus, also die Löwenmähne. Die Wissenschaft hat sie sehr gut erforscht, und wir können erkennen, dass es eine Gleichung zwischen der westlichen Wissenschaft und der Weisheit des Ostens gibt.

Natürliche Unterstützung für Magen und Darm

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird der Löwenmähne zur Behandlung von Verdauungsbeschwerden eingesetzt. Er wird zur Behandlung von Magengeschwüren und Darmkrebs eingesetzt und auch zur Unterstützung der Immunfunktionen des Körpers. Der Löwenmähne ist ein Stärkungsmittel für die Chi-Energie (Qi), auf die ich später in diesem Artikel zurückkommen werde.

Moderne Forschungen zeigen (eine vollständige Liste finden Sie am Ende des Artikels), dass die Verwendung von Löwenmähne tatsächlich zur Verbesserung der Funktion des Verdauungssystems beiträgt. Wasserlösliche Chemikalien helfen, die Magenschleimhaut vor Geschwüren und Entzündungen zu schützen. Es ist ein Cocktail aus Beta-Glucanen und Terpenen, der unsere Immunität erheblich beeinflusst. Wir wissen auch, dass die in Löwenmähne enthaltenen Verbindungen das Wachstum von Krebszellen im Verdauungssystem wirksam hemmen. Das bestätigt erneut die historische Verwendung des Löwenmähnes bei der Behandlung schwerer Erkrankungen des Magens und des Darms. Eine weitere Kategorie von Verbindungen, die in Löwenmähne enthalten sind, sind eine Reihe von Antioxidantien und Verbindungen, die den Insulin- und Blutfettspiegel regulieren. Aus diesem Grund kann Löwenmähne auch für Menschen nützlich sein, die mit Diabetes zu kämpfen haben.

Dies ist jedoch nicht das Ende der Verwendung von Igelstachelbart. Dies ist eigentlich nur ein Vorspiel zu dem, was dieser bemerkenswerte Pilz uns bieten kann.

Raketentreibstoff für das Gehirn

1986 erhielt ein Forscherteam unter der Leitung von Professorin Rita Levi-Montalcini den Nobelpreis für die Entdeckung einer Gruppe von Proteinen, die eine Schlüsselrolle bei der Gestaltung von Gehirn- und Körperbewegungsmustern spielen. Diese Kategorie von Verbindungen, die im zentralen und peripheren Nervensystem vorkommen, wird als Nervenwachstumsfaktor (NGF) bezeichnet.

Bahnbrechende Forschungsergebnisse belegen, dass die Höhe des Nervenwachstumsfaktors unsere geistigen Fähigkeiten direkt beeinflusst. Es beeinflusst die Geschwindigkeit und Klarheit von Denkprozessen, die Effektivität der Problemlösung, Gedächtnisfunktionen, Konzentrationsfähigkeit und Widerstandsfähigkeit gegenüber Stressfaktoren aus der Umgebung. Es ist der Treibstoff für die Entwicklung unseres Gehirns und Körpers, dank dem unsere mentalen und biologischen Prozesse reibungslos und ohne Unterbrechungen ablaufen können. Wie zahlreiche Studien belegen, Der Igelstachelbart-Pilz stimuliert den Nervenwachstumsfaktor beim Menschen. Das bedeutet, dass es die Bildung neuer neuronaler Verbindungen unterstützt und so eine optimale Funktion, Entwicklung und den Schutz des Nervensystems gewährleistet.

Mit zunehmendem Alter nimmt die Menge an NGF-Proteinen im Körper ab, was zu altersbedingten neurologischen Problemen führt. Beispiele hierfür sind die Alzheimer-Krankheit und andere Formen der Demenz.Aus diesem Grund ist Löwenmähne ein großartiges Nahrungsergänzungsmittel für ältere Menschen, die beginnen, Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme zu haben und Stimmungsschwankungen erleben, die mit einem Rückgang der kognitiven Funktionen einhergehen. Der Nervenwachstumsfaktor spielt auch eine wichtige Rolle bei der Behandlung schwerer Krankheiten wie Multipler Sklerose, die natürlich Menschen jeden Alters betreffen.

Der Wachstumsfaktor unterstützt nicht nur den Prozess des Aufbaus neuer neuronaler Verbindungen (Neurogenese genannt), sondern repariert auch jene Verbindungen, die beschädigt wurden (z. B. infolge von Alter, Unfall oder chronischem Stress) und andernfalls die sogenannte Apotheose oder den natürlichen Zerfall erfahren würden. Der entsprechende Spiegel an NGF-Proteinen gibt den beschädigten Verbindungen eine Chance, wieder zum Leben zu erwachen, und die neu gebildeten Verbindungen sind vor den kompromisslosen Angriffen von Stressfaktoren geschützt.

Dabei kann Mycosis helfen: bei Stress, Angst und Depression

Chronischer Stress, das häufigste und am meisten verschleierte Zivilisationsproblem der heutigen Welt, greift Nervenzellen an und hemmt die Bildung des Nervenwachstumsfaktors. Wenn wir daher über längere Zeit Angstzustände oder Depressionen durchmachen, schränken wir die Fähigkeit unseres Körpers ein, sich selbst zu heilen und Verbindungen zu produzieren, die uns bei der Bewältigung psychischer Probleme helfen könnten. Da der Igelstachelbart die Bildung des Nervenwachstumsfaktors fördert, können wir mit ungünstigen psychischen Zuständen effektiver umgehen.

In dieser Hinsicht besteht eine gewisse Ähnlichkeit zwischen dem Löwenmähnenpilz und Psilocybin-Pilzen, die ebenfalls die Bildung neuer Nervenverbindungen stimulieren und unter entsprechenden Bedingungen eine starke antidepressive Wirkung zeigen können. Im Gegensatz zu Zauberpilzen ist der Löwenmähnenpilz jedoch kein Halluzinogen, führt nicht zu Wahrnehmungsveränderungen und kann von Menschen jeden Alters zur Unterstützung der psychischen Gesundheit verwendet werden.

Im Zusammenhang mit der antidepressiven Wirkung ist auch die Fähigkeit des Löwenmähnen-Pflanzenbaums erwähnenswert, neue Verbindungen im Hippocampus-Bereich zu schaffen. Dieser Bereich unseres Gehirns spielt eine Schlüsselrolle bei der Regulierung von Emotionen und Gedächtnisprozessen. Untersuchungen zeigen, dass die regelmäßige Einnahme des Löwenmähnen-Pflanzenbaums zur Neurogenese im Hippocampus (und damit zum Bau neuer Nervenbahnen) führt. Diese Wirkung ist eng mit einer Reihe von antidepressiven und angstlösenden Wirkungen verbunden, die bei regelmäßiger Einnahme des Löwenmähnen-Pflanzenbaums spürbar sind.

Welche Verbindungen sind für die Stimulierung des Nervenwachstumsfaktors verantwortlich?

Hericenone und Einacine sind geheime Pilzwirkstoffe, die die Produktion des Nervenwachstumsfaktors im zentralen und peripheren Nervensystem initiieren. Diese Verbindungen gehören zur Gruppe der Terpene, die (vor allem bei Cannabisliebhabern) bekannt und beliebt sind. Es handelt sich um Polyphenole, Wirkstoffe, die nur in Alkohol löslich sind. Achten Sie deshalb beim Kauf von Löwenmähnen-Extrakt darauf, dass es sich um einen alkoholischen Extrakt handelt. Andernfalls kann das Nahrungsergänzungsmittel keine Wirkung auf das Nervensystem entfalten, sondern zeigt nur Auswirkungen auf das Verdauungssystem. Viele der auf dem Markt erhältlichen Produkte erfüllen leider nicht die Bedingung der Alkoholextraktion, sodass Sie keine spektakulären Auswirkungen auf das Nervensystem und die kognitiven Funktionen erzielen können. Marketing und industrielle Produktion gehen nicht immer Hand in Hand mit Qualität.

Myelin, eine Schutzbarriere für Nervenfasern

Zahlreiche In-vitro- und In-vivo-Studien zeigen, dass der Igelstachelbart das neuronale Netzwerk durch die Produktion von Myelin schützt, der öligen Substanz, die die Nervenzellen umgibt. Es ist eine natürliche Schutzbarriere, die die sichere Entwicklung neuer Verbindungen ermöglicht.

Bei einem Myelinabbau, zum Beispiel durch langfristigen, chronischen Stress, im Alter oder durch Umweltverschmutzung, verschlechtert sich unsere geistige Gesundheit.Wenn genug davon vorhanden ist, sind die Nervenfaserzellen sicher und das Gehirn kann wie eine geölte Maschine arbeiten. Eine Nervenzelle, die durch eine ölig-wässrige Beschichtung vor Stressfaktoren geschützt ist, arbeitet viel effizienter als eine Nervenzelle ohne eine solche Barriere. Dies wirkt sich offensichtlich auf die geistige Gesundheit, die Stimmung und allgemein auf die Stressresistenz aus.

Löwenmähne in der traditionellen orientalischen Medizin

Der Unterschied zwischen der westlichen Medizin und den östlichen Systemen besteht vereinfacht gesagt darin, dass die westliche Medizin den Menschen als eine Ansammlung von Teilen betrachtet (von denen jeder eine eigene Spezialisierung erfordert). Beim östlichen Ansatz kann nur eine ganzheitliche Betrachtung eines Menschen zur Entdeckung der Ursache seiner Beschwerden führen.

Die westliche Medizin ist bei einem gebrochenen Arm, einer Herzoperation oder bei Eingriffen, die den Einsatz von Spezialgeräten erfordern, von unschätzbarem Wert. In Bezug auf den Lebensstil hat sie jedoch nicht viel zu bieten (abgesehen vom Klischee „gesund essen und sich bewegen“), ganz zu schweigen davon, das Gesundheitspotenzial des menschlichen Körpers und Geistes zu maximieren.

In östlichen Kulturen wird die menschliche Gesundheit als Ergebnis vieler voneinander abhängiger Elemente betrachtet, von denen ein wichtiges Element, das im Westen übersehen wird, die energetische Dimension ist. In China sowie in Tibet und Indien entwickelten sich Systeme, die diese unsichtbare Dimension der menschlichen Existenz erforschten. Neben der Strukturschicht unseres Körpers (seinen physischen Teilen und Organen) stützen sich diese Systeme auch auf eine für das Auge unsichtbare Schicht, die Lebensenergie (in der chinesischen Medizin: Jing, Chi und Shen, im Prana Yoga). Obwohl sich die verschiedenen Systeme der östlichen Medizin in ihren spezifischen Methoden voneinander unterscheiden, haben sie viele Gemeinsamkeiten. Eine davon ist, dass sie innerhalb der Struktur des menschlichen Körpers die Existenz von 72.000 Energiekanälen angeben. Die Gesundheit und Harmonie des Patienten hängt weitgehend von der Entblockierung des Flusses in diesen Kanälen ab. Viele Praktiken führen zur Harmonisierung der Energie des Körpers. In der Regel stützen sie sich auf das Gleichgewicht der Grundelemente, aus denen die Materie des Körpers und des Geistes besteht, die unteilbaren, subatomaren Teilchen von Feuer, Wasser, Luft, Erde und Raum (Akash). Es ist die Harmonie dieser Elemente im Leben eines Menschen, die über seine Gesundheit oder Krankheit entscheidet.

In der traditionellen chinesischen Medizin und im tibetischen System gilt der Löwenmähne als Tonikum der Windenergie. Man glaubt, dass er die Energiekanäle stimuliert, die mit unserem Nervensystem in Verbindung stehen. Die Ergebnisse von Untersuchungen, die die neurologischen Eigenschaften des Löwenmähnes zeigen, bestätigen die Gültigkeit dieses Ansatzes. Damit Körper und Geist jedoch optimal funktionieren, reicht es nicht aus, die Windenergie zu stärken, z. B. indem man während der Meditation die Atmung beobachtet. Es ist auch notwendig, andere anzusprechen. Hier offenbart sich erneut die Magie des Löwenmähnes. Das ölig-wässrige Myelin entspricht dem Wasserelement und Beta-Glucane dem Erdelement. Die geschickte Harmonisierung dieser subtilen, inneren Energien ist eine Form der Alchemie der Gesundheit und des Wohlbefindens mit der leichten Hilfe der Natur.

Wenn wir uns die Struktur des Myzels und des menschlichen neuronalen Netzwerks ansehen, sehen wir, dass die Ähnlichkeiten zwischen ihnen verblüffend sind. Das ist nicht überraschend. Pilze haben mehr DNA mit uns gemeinsam als mit Pflanzen. Was sie für sich selbst und die Ökosysteme tun, in denen sie existieren, können sie auch uns bieten. Sie werden zu vertrauenswürdigen Verbündeten, die dabei helfen, geistige Klarheit, emotionales Gleichgewicht und Belastbarkeit in einer Welt zu bewahren, in der jeder dieser Faktoren der psychischen Gesundheit täglich auf die Probe gestellt wird.

Autor, Piotr Zaborowski