Reishi - Les propriétés extraordinaires du roi des champignons médicinaux
La première impression se fait déjà sentir sur la langue. Un goût particulièrement amer peut indiquer que vous avez affaire au Reishi, le roi des champignons médicinaux.
Pour ressentir ce goût, il faut d’abord préparer un extrait approprié. Les substances curatives dans lesquelles le Reishi est abondant se trouvent sous une épaisse couche de chitine, qui constitue sa barrière cellulaire protectrice. De plus, si vous tombez sur du Reishi dans un environnement naturel (on le trouve par exemple dans la forêt de Brokilone), ne vous jetez pas dessus et n’essayez pas de le manger directement de l’arbre. Vous ne mâcherez pas la chitine et ne ferez que vous ridiculiser.
En Chine, on l'appelle « Linghzi » – le champignon de la longévité. Cependant, cette barre élevée n’est pas sans fondement. Le reishi est l’un des adaptogènes les plus étudiés sur Terre. La science moderne confirme son efficacité dans le traitement de nombreuses maladies. Il a un effet bénéfique sur le cœur, le foie et le système respiratoire. Il est très efficace dans le traitement des maladies chroniques et des allergies. Agent antiviral puissant (empêche la réplication du VIH) et aide grandement dans la thérapie du cancer. Le reishi connaît même Gracie Jiu Jitsu – il coupe l’apport d’oxygène aux cellules cancéreuses, qui suffoquent et sont détruites. Tout d’abord…
Que sont les adaptogènes ?
Adaptogènes Les adaptogènes sont des herbes ou des champignons dont la consommation provoque une réponse spécifique dans l'organisme sous forme de régulation du système immunitaire et d'induction de nombreuses réactions thérapeutiques. Le but de ce processus est d'amener l'organisme à un état d'équilibre et d'immunité optimale. Les adaptogènes sont, dans la plupart des cas, totalement sûrs et dépourvus d'effets secondaires négatifs. On parle de plus en plus de leurs propriétés curatives. Quel est exactement le mécanisme de leur action ?
L'intelligence supérieure de la nature
Les herbes et les champignons, qui appartiennent au prestigieux groupe des adaptogènes, reconnaissent parfaitement les besoins de l'organisme sur lequel ils poussent. Ils ne provoquent pas toujours les mêmes réactions, mais sont en communication et interaction constantes avec l'organisme hôte. Le Reishi est un véritable maître en la matière. Il peut accélérer le métabolisme chez une personne et le ralentir chez une autre. Il peut calmer le système immunitaire là où il est suractif (les maladies auto-immunes sont un exemple de système immunitaire suractif) ou le stimuler chez une personne qui en a besoin.
De même, c’est un puissant agent antiviral et antibactérien, ainsi qu’un saprophyte – ce qui signifie qu’il se nourrit de ce qui est mort pour le transformer en une nouvelle forme d’énergie et de nourriture pour toute la forêt. C’est précisément ce qu’il fait, en poussant sur des arbres vieux ou malades et en accélérant le processus de décomposition de la matière morte en un sol qui sert à toutes les créatures vivant dans la forêt. Il peut être hébergé par une vieille souche en décomposition. Mais il peut aussi s’agir de notre corps. Le Reishi va alors parasiter ce qui est pourri, mort et limitant en nous.
Avantages du Reishi pour la santé : à quoi sert-il ?
Le reishi contient plus d'une centaine de polysaccharides différents (dont les principaux bêta-glucanes), ainsi que des triterpènes et des polyphénols qui ont des effets extrêmement bénéfiques sur le corps. Ces composés se fixent aux cellules du système immunitaire (par exemple les macrophages) et se propagent dans tout le corps comme des agents pour des tâches spéciales (souvenez-vous d'une telle série « Y avait-il de la vie ? »). Les triterpènes, qui sont extraits par extraction à l'alcool, jouent un rôle clé dans lutter contre la réplication des virus, protéger contre les bactéries nocives, de manière globale soutenir le système circulatoire et soulagent les symptômes d’allergie. Ce sont des composés vraiment intelligents : ils sont cytotoxiques uniquement contre les cellules cancéreuses, mais ils protègent celles qui sont saines.
Dans le Reishi, on peut également trouver acides ganodériques (le nom latin du Reishi est Ganoderma Lucidum), avec un effet bénéfique effet sur le foie. Ils contribuent à l'absorption, à l'utilisation et au stockage des nutriments, ainsi qu'à la fonction de détoxification naturelle du corps que cet organe accomplit pour nous chaque jour.
Le reishi a également un impact significatif sur l'amélioration de la fonction respiratoire et affecte positivement le mécanisme d'utilisation de l'oxygène dans le corps. Tout comme son cousin, la crinière de lion, il a un effet positif sur la régénération des neurones. De même, le Reishi protège l'hippocampe (soutien au processus de neurogenèse), crée de nouvelles connexions neuronales et améliore le fonctionnement cognitif et émotionnel en rétablissant l'équilibre psychologique.
Le Reishi guérit-il le cancer ? Il ressort clairement de l'étude in vivo et in vitro Des tests effectués sur des souris ont montré qu'il inhibait la propagation des cellules cancéreuses. Le Reishi doit ses propriétés anticancéreuses aux bêta-glucanes. Ce qui m'a le plus plu, c'est la façon dont le Reishi inhibe la croissance du cancer. Les composés du champignon entraînent ce qu'on appelle le processus anti-angiogénique. Cela signifie qu'ils privent les cellules cancéreuses de l'oxygène et des nutriments dont elles ont besoin pour continuer à se reproduire et à se développer. En d'autres termes, le Reishi est un fantastique stratège en un seul et un maître du jiu-jitsu, qui soutient le fonctionnement de notre système immunitaire.
Reishi — Un tonique aux trois pierres précieuses
En Extrême-Orient, dans les terres reculées de la Chine impériale, Lingzhi se déroulait d'une manière particulière. Selon la médecine taoïste, ce champignon est un tonique énergétique, c'est-à-dire une substance qui régule notre énergie vitale à trois niveaux fondamentaux. L'équilibrage des énergies intérieures est synonyme de santé, de vitalité et même de capacité de perspicacité spirituelle. De quels types d'énergies s'agit-il ?
Le Jing, l'énergie fondamentale de la vie, est une forme d'énergie profonde, primitive et statique. Il est responsable de la vie nouvelle et des capacités de reproduction, de la vitalité et même de la capacité à guérir soi-même les blessures. Le Jing est notre batterie : nous sommes plus performants lorsqu'elle est complètement chargée. Nous avons alors la volonté de vivre et de surmonter les défis de la vie. Le manque d'équilibre dans la vie, le stress chronique et les mauvaises habitudes : tout cela met à rude épreuve le niveau du Jing.
Le Chi est la deuxième manifestation de l’énergie vitale. Sans le Chi Jing, elle serait statique et immobile. Le Chi les met en mouvement, faisant rager l’oxygène à chaque respiration, et avec lui, la vie fait rage dans notre corps. Lorsque vous inspirez calmement avec votre diaphragme, le Chi vous parvient par l’air. Le mouvement de vos pensées et la fluidité avec laquelle vous traversez la journée sont le Chi. Le Chi fait pousser la graine discrète (Jing) en une belle graine saine et pleine de substances curatives de cannabis. Ou d’un pin. Il peut faire la même chose pour vous si vous maintenez votre Chi en bonne circulation.
Lorsque le Jing est chargé et que le Chi circule sans heurts, le Shen apparaît. C’est la troisième énergie de manifestation – l’énergie de la perspicacité spirituelle et de l’évolution de la conscience. Elle nous permet d’observer nos schémas, de nous libérer de nos limites et de nous connaître au plus profond de nous-mêmes.
Les médecins taoïstes ont appelé le Lingzhi le « tonique des trois joyaux ». Ces trois joyaux sont les trois manifestations de l’énergie vitale – Jing, Chi et Shen. Étant l’un des rares adaptogènes, le Reishi agit sur tous ces éléments en même temps.
Quel produit Reishi choisir ?
Actuellement, vous pouvez trouver de plus en plus de produits à base de Reishi sur le marché : extraits en poudre, huiles et, en Californie, même des teintures ou du chocolat.Les champignons médicinaux gagnent en popularité, mais le côté obscur de cette popularité est le grand nombre de produits de mauvaise qualité. Les fabricants de compléments alimentaires choisissent souvent les méthodes de production les moins chères et les plus rapides, car leur objectif principal (et malheureusement souvent le seul) est leur marge. Comme les consommateurs n'ont pas les connaissances nécessaires, ils peuvent facilement vendre des produits à base de Reishi qui promettent des propriétés miraculeuses, mais en raison des processus de fabrication sélectionnés, ils ne sont pas en mesure de tenir cette promesse. Pour comprendre pourquoi cela se produit et comment éviter les pièges du marketing, nous devons acquérir une compréhension de base de la façon de cultiver le Reishi.
D'où vient le Reishi dans les compléments alimentaires ?
Le mycélium et les fructifications peuvent être utilisés dans la production de compléments alimentaires. À des fins médicales, on utilise principalement les fructifications. C'est dans les fructifications du champignon que s'accumulent les substances bioactives telles que les bêta-glucanes et les triterpènes. La valeur thérapeutique du mycélium lui-même est négligeable. Malgré tout, de nombreux producteurs vendent simplement du mycélium moulu. L'emballage porte la mention Champignon Reishi, et techniquement, c'est vrai. Cependant, la valeur médicale d'un tel produit sera nulle. C'est comme vendre aux gens des tiges de cannabis joliment emballées en disant que c'est de la « marijuana médicale ».
Bon, nous savons déjà que nous nous soucions des fructifications. Mais ce n’est pas tout. Le deuxième problème est le territoire d’origine de notre médicament. Plus la région d’origine du Reishi est pure et intacte, plus il sera riche en nutriments. Traditionnellement, le Reishi est cultivé dans les provinces reculées de Chine. Cependant, si le Reishi pousse dans un environnement industriel contaminé, ces contaminants pénètrent dans le champignon lui-même. Il est donc préférable d’éviter les produits dont nous ne connaissons pas l’origine.
La manière dont le producteur de compléments alimentaires obtient le Reishi est également d'une grande importance pour la qualité finale du produit. Il existe quatre méthodes de culture de base. Celle-ci peut être cultivée sur de grosses souches d'arbres, sur de petites branches, dans des sacs de culture ou en laboratoire dans le cadre du processus dit de fermentation liquide.
La méthode la plus efficace pour obtenir un extrait de champignon précieux est la première option : la culture sur de grosses souches d'au moins trente ans provenant de régions montagneuses (d'une altitude d'au moins 1 500 mètres). De telles conditions sont garanties par de gros organes de fructification et une abondance de substances bénéfiques pour la santé.
Les autres méthodes de culture sont moins chères et plus rapides, mais elles sont associées à des limitations spécifiques. La culture du Reishi sur de petites branches donnera des fructifications plus petites et moins riches en nutriments. La culture dans des sacs de culture en plastique est rapide et bon marché, mais la quantité de triterpènes obtenue par cette méthode sera faible. Les champignons cultivés de cette manière conviennent à la décoration en pot, mais pas à la médecine. Néanmoins, la plupart des produits disponibles dans les pharmacies et les herboristeries sont créés de cette manière. Le processus de laboratoire de fermentation liquide permet quant à lui une production bon marché et efficace de mycélium dans des conditions stériles, mais il n'est pas possible de produire des fructifications de cette manière.
Tous les extraits de Reishi sont-ils identiques ?
Les parois cellulaires du reishi sont constituées de chitine, une substance dure et fibreuse qui forme sa barrière protectrice. C'est la même substance qui compose les carapaces de nombreux crustacés et insectes, ainsi que le bec des calmars et des poulpes. Le corps humain n'est pas adapté à la digestion de la chitine car il ne possède pas les enzymes appropriées.
Manger du mycélium en poudre peut entraîner des problèmes d'estomac. Par conséquent, vous ne devez pas acheter de produits qui sont simplement des champignons moulus, et malheureusement, ceux-ci sont également disponibles sur le marché. Pour atteindre la magie du Reishi, vous aurez besoin du bon extrait.
Le large spectre de composés bioactifs présents dans le Reishi peut être extrait à l'aide de deux solvants : l'eau chaude et l'alcool. Les bêta-glucanes et les polyphénols se dissolvent dans l'eau chaude. Cependant, pour obtenir des triterpènes, il faudra de l'alcool fort. Cela signifie que pour obtenir un produit contenant le spectre complet des substances médicinales, il faut réaliser un double extrait hydroalcoolique. De nombreux produits sur le marché n'effectuent qu'une extraction à l'eau : c'est plus rapide et moins cher, mais pas forcément meilleur. Dans ce cas, nous ne trouverons pas dans le produit des triterpènes solubles uniquement dans l'alcool.
En conclusion, avant d’acheter des produits Reishi, vous devez prêter attention aux points suivants :
- Les champignons poussent-ils sur des souches ?
- S'agit-il d'un double extrait hydroalcoolique ?
- Le fabricant a-t-il testé le produit pour détecter les ingrédients biologiquement actifs (bêta-glucanes, triterpènes, polyphénols) et la présence de métaux lourds et d'autres impuretés ?
- Y a-t-il des charges chimiques ou d’autres additifs inutiles ?
- L'extrait a-t-il un goût amer ?
- De quelle entreprise est fourni le supplément Reishi ? A-t-il une marque éprouvée et de bonnes critiques ?
Est-ce que ça va vraiment m'aider ? Combien de temps l'utiliser ?
La réponse courte est : vous ne le savez pas. Cela dépend de votre capacité à établir une relation de collaboration à long terme avec le champignon Reishi. À mon avis, il vaut la peine de l'utiliser périodiquement (pendant 2 à 3 mois, après quoi vous pouvez faire une pause mensuelle) lorsque vous ressentez le besoin d'un équilibre interne et que vous recherchez un catalyseur de croissance. Sur le plan spirituel, le Reishi vous aidera à affronter vos limites, ce qui vous mettra dans une meilleure position pour les vaincre. Il peut faire partie de vos rituels du soir (si vous en avez) ; vous pouvez le boire dans du cacao avant le yoga ou la méditation. Et observez attentivement s'il y a des changements en vous.
Un domaine qui mérite d’être expérimenté est, selon moi, celui des allergies et des maladies auto-immunes en général. La science occidentale n’est pas parfaite pour les traiter – il n’existe pas de remède efficace contre les allergies (à l’exception de celles qui inhibent temporairement les symptômes). Il en va de même pour de nombreuses autres maladies auto-immunes et affections chroniques qui font tant souffrir les gens. En attendant, le Reishi régule le système immunitaire de cette manière subtile, saturée d’intelligence fongique… Alors, pourquoi ne pas essayer ?
Cependant, vous devez vous rappeler que le Reishi n’est pas une pilule magique qui provoquera une expérience spirituelle (même si les rêves peuvent être très intenses…) ou qui résoudra tous les problèmes. Le Reishi n’est pas très utile si les aspects clés de votre vie – exercice, sommeil sain et alimentation équilibrée – ne sont pas abordés à un certain niveau par vous.
Ce qui fonctionne pour moi, c’est que le Reishi est considéré comme un champignon allié de confiance qui m’aide dans mon cheminement à travers la vie. Il calibre mon esprit, nourrit mon corps et renforce ma résistance au stress. En retour, je lui donne ce qui est inutile : des schémas et des habitudes qui ne me servent plus. Je lui permets de les parasiter, les transformant en engrais pour la croissance spirituelle. C’est mon pesticide naturel. Et donc, nous coopérons tranquillement.
Auteur, Piotr Zaborowski
Recherche:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32715385/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23796220/
https://www.nature.com/articles/s41598-020-65812-5
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