« Bacopa monnieri – Des études ont montré qu’il améliore divers aspects des performances cognitives, notamment l’apprentissage et la rétention de la mémoire. Ces effets sont probablement dus à ses propriétés antioxydantes et à son rôle dans la promotion de la plasticité synaptique (Nathan et al., 2001).
« Le gotu kola (Centella asiatica) présente des avantages cognitifs potentiels, notamment en améliorant la mémoire et la fonction cognitive. Cet effet est probablement dû à ses propriétés antioxydantes et à sa capacité à améliorer la croissance dendritique neuronale et la densité synaptique (Farhana et Zahiruddin, 2021).
« La Rhodiola rosea est reconnue pour ses propriétés adaptogènes, qui aident à atténuer la fatigue et à améliorer les performances mentales. Il a été démontré qu'elle améliore les fonctions cognitives, notamment en réduisant la fatigue et en améliorant l'attention et l'endurance mentale, qui sont essentielles pour une activité cognitive optimale (Ishaque et al., 2012).
« Le ginseng, en particulier le ginseng Panax, a été largement étudié pour ses bienfaits cognitifs. Il a été démontré qu'il améliore diverses fonctions cognitives, notamment la mémoire, l'attention et la vitesse de traitement. L'efficacité du ginseng est attribuée à ses ginsénosides, qui exercent des effets neuroprotecteurs, améliorent la plasticité synaptique et réduisent le stress oxydatif. (Geng et al., 2010).
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