La créatine est un composé naturellement présent dans l'organisme et largement utilisé en nutrition sportive. Elle est composée de trois acides aminés : l'arginine, la méthionine et la glycine. Dans l'organisme, la créatine est transportée vers les cellules musculaires, où elle joue un rôle dans la production d'ATP (adénosine triphosphate), une voie énergétique primaire.
