Reishi - De buitengewone eigenschappen van de koning onder de geneeskrachtige paddenstoelen
De eerste indruk verschijnt al op de tong. Een opvallend bittere smaak kan erop wijzen dat je te maken hebt met Reishi – de koning onder de medicinale paddenstoelen.
Om deze smaak te voelen, moet je eerst een geschikt extract bereiden. Genezende stoffen waarin Reishi overvloedig aanwezig is, worden aangetroffen onder een dikke laag chitine, de cellulaire beschermende barrière. Ook – als je Reishi tegenkomt in een natuurlijke omgeving (je vindt hem bijvoorbeeld in het Brokilon bos) – werp jezelf er niet op en probeer hem rechtstreeks uit de boom te eten. Je kauwt niet door chitine en maakt jezelf alleen maar belachelijk.
In China wordt hij ‘Lingzhi’ genoemd – de paddenstoel met een lange levensduur. Deze hoge lat is echter niet ongegrond. Reishi is een van de meest bestudeerde adaptogenen op aarde. De moderne wetenschap bevestigt de doeltreffendheid ervan bij de behandeling van vele ziekten. Het heeft een gunstig effect op het hart, de lever en het ademhalingssysteem. Het werkt uitstekend bij de behandeling van chronische ziekten en allergieën. Krachtig antiviraal middel (voorkomt HIV-replicatie) en geweldige ondersteuning bij kankertherapie. Reishi kent zelfs Gracie Jiu Jitsu – het sluit de zuurstoftoevoer naar kankercellen af, waardoor ze stikken en worden vernietigd. Eerste dingen eerst…
Wat zijn adaptogenen?
Adaptogenen zijn kruiden of paddenstoelen, waarvan de consumptie een specifieke reactie in het lichaam veroorzaakt in de vorm van regulering van het immuunsysteem en het opwekken van veel therapeutische reacties. Het doel van dit proces is om het lichaam in een staat van evenwicht en optimale immuniteit te brengen. Adaptogenen zijn in de meeste gevallen volkomen veilig en hebben geen negatieve bijwerkingen. Er wordt steeds meer gezegd over hun helende eigenschappen. Wat is precies het werkingsmechanisme?
Hogere intelligentie van de natuur
Kruiden en paddenstoelen, die tot de prestigieuze groep adaptogenen behoren, herkennen perfect de behoeften van het organisme waarop ze groeien. Ze veroorzaken niet altijd dezelfde reacties, maar staan in constante communicatie en interactie met het gastheerorganisme. Reishi is hierin een echte meester. Het kan de stofwisseling bij de ene persoon versnellen en bij iemand anders vertragen. Het kan het immuunsysteem kalmeren waar het overactief is (auto-immuunziekten zijn een voorbeeld van een overactief immuunsysteem) of het stimuleren bij iemand die het nodig heeft.
Op dezelfde manier is het een krachtig antiviraal en antibacterieel middel, evenals een saprofyt – wat betekent dat het zich voedt met wat dood is om het om te zetten in een nieuwe vorm van energie en voedsel voor het hele bos. Dit is precies wat het doet: groeien op oude of zieke bomen en het proces versnellen van het afbreken van dode materie tot grond die alle wezens die in het bos leven ten goede komt. Het kan worden gehost door een oude, rottende stronk. Maar het kunnen ook onze lichamen zijn. Dan zal Reishi parasiteren op wat verrot, dood en beperkend is in onszelf.
Reishi-gezondheidsvoordelen: waar het voor helpt?
Reishi bevat meer dan honderd verschillende polysachariden (waaronder de belangrijkste bèta-glucanen), evenals triterpenen en polyfenolen die uiterst gunstige effecten op het lichaam hebben. Deze verbindingen hechten zich aan cellen van het immuunsysteem (bijv.G macrofagen) en verspreiden zich door het lichaam als agenten voor speciale taken (denk aan zo'n serie "Was er leven?"). Triterpenen, die worden gewonnen door middel van alcoholextractie, spelen een sleutelrol bij het bestrijden van virusreplicatie, het beschermen tegen schadelijke bacteriën, het volledig ondersteunen het ondersteunen van de bloedsomloop en het verlichten van allergische symptomen . Het zijn werkelijk intelligente verbindingen – ze zijn alleen cytotoxisch tegen kankercellen, maar ze beschermen de gezonde cellen.
In Reishi kunnen we ook ganoderische zuren (de Latijnse naam Reishi is Ganoderma Lucidum) vinden, met een gunstig effect op de lever. Ze helpen bij de opname, het gebruik en de opslag van voedingsstoffen, maar ook bij het vervullen van de natuurlijke ontgiftingsfunctie van het lichaam die dit orgaan elke dag voor ons vervult.
Reishi heeft ook een aanzienlijke invloed op de verbetering van de ademhalingsfunctie en heeft een positieve invloed op het zuurstofgebruiksmechanisme in het lichaam. Net als zijn neef – Lion’s Mane, heeft het een positief effect op de regeneratie van neuronen. Op dezelfde manier beschermt Reishi de hippocampus (ondersteunt het proces van neurogenese), creëert nieuwe neurale verbindingen en verbetert het cognitieve en emotionele functioneren door het psychologische evenwicht te herstellen.
Heeft Reishi kanker genezen? Dat blijkt duidelijk uit de in vivo en in vitro Uit tests op muizen is gebleken dat het de verspreiding van kankercellen remt. Reishi dankt zijn kankerbestrijdende eigenschappen aan bèta-glucanen. Het leukste vond ik de manier waarop Reishi de groei van kanker remt. Verbindingen in de paddenstoel leiden tot het zogenaamde anti-angiogeneseproces. Dit betekent dat ze de kankercellen afsnijden van de zuurstof en voedingsstoffen die ze nodig hebben om zich te kunnen voortplanten en groeien. Met andere woorden: Reishi is een fantastische strateeg in één en een meester in jiu-jitsu, die de werking van ons immuunsysteem ondersteunt.
Reishi — Een tonicum van de drie edelstenen
In het Verre Oosten, in het afgelegen land van het keizerlijke China, werd de Lingzhi op een bijzondere manier gehouden. Volgens de taoïstische geneeskunde is deze paddenstoel een energietonicum, d.w.z.e een stof die onze levensenergie op drie basisniveaus reguleert. Het in balans brengen van de innerlijke energieën staat synoniem voor gezondheid, vitaliteit en zelfs het vermogen tot spiritueel inzicht. Welke soorten energie bedoel ik?
Jing, de fundamentele energie van het leven, is een diepe, primaire en statische vorm van energie. Het is verantwoordelijk voor nieuw leven en voortplantingsvermogen, vitaliteit en zelfs het vermogen om wonden en verwondingen zelf te genezen. De Jing is onze batterij. We presteren het beste als deze volledig is opgeladen. Dan hebben we de wil om te leven en de uitdagingen van het leven te overwinnen. Het gebrek aan evenwicht in het leven, chronische stress en slechte gewoonten – dit alles legt een zware druk op het niveau van Jing.
Chi is de tweede manifestatie van vitale energie. Zonder Chi Jing zou het statisch en onbeweeglijk zijn. Chi zet ze in beweging, waardoor bij elke ademhaling zuurstof raast, en daarmee woedt het leven in ons lichaam. Wanneer je rustig inademt met je middenrif, komt Chi via de lucht naar je toe. De beweging van je gedachten en de soepelheid waarmee je door de dag stroomt, is Chi. Chi laat het onopvallende zaadje (Jing) uitgroeien tot mooi, gezond en boordevol geneeskrachtige stoffen van cannabis. Of een dennenboom. Het kan hetzelfde met jou doen als je je Chi goed laat stromen.
Als Jing opgeladen is en Chi soepel stroomt, verschijnt Shen. Dit is de derde manifestatie-energie – de energie van spiritueel inzicht en evolutie van bewustzijn. Het stelt ons in staat onze patronen te observeren, onszelf te bevrijden van beperkingen en onszelf op het diepste niveau te leren kennen.
Daoïstische artsen noemden de Lingzhi het ‘tonicum van de drie juwelen.Deze drie edelstenen zijn de drie manifestaties van levensenergie: Jing, Chi en Shen. Als een van de weinige adaptogenen werkt Reishi aan allemaal tegelijk.
Welk Reishi-product moet u kiezen?
Momenteel kun je steeds meer Reishi-producten op de markt vinden: poederextracten, oliën en in Californië zelfs tincturen of chocolade. Medicinale paddenstoelen winnen aan populariteit, maar de donkere kant van de populariteit is een groot aantal producten van slechte of slechte kwaliteit. Supplementfabrikanten bepalen vaak de goedkoopste en snelste productiemethoden omdat hun belangrijkste (en helaas vaak het enige) doel hun marge is. Omdat consumenten niet over de juiste kennis beschikken, kunnen ze gemakkelijk Reishi-producten verkopen die wonderbaarlijke eigenschappen beloven, maar vanwege de geselecteerde productieprocessen kunnen ze deze belofte niet waarmaken. Om te begrijpen waarom dit gebeurt en hoe we de valkuilen van marketing kunnen vermijden, moeten we basiskennis verwerven over hoe je Reishi kunt cultiveren.
Waar komt Reishi vandaan in supplementen?
Zowel mycelium als vruchtlichamen kunnen worden gebruikt bij de productie van supplementen. Voor medische doeleinden worden echter vooral vruchtlichamen gebruikt. Het is in de vruchtlichamen van de schimmel dat bioactieve stoffen zoals bèta-glucanen en triterpenen zich ophopen. De therapeutische waarde van het mycelium zelf is verwaarloosbaar. Toch verkopen veel kwekers alleen gemalen mycelium. Er staat Reishi Mushroom op de verpakking, en technisch gezien is dat waar. De medische waarde van een dergelijk product zal echter nihil zijn. Het is alsof je mensen mooi verpakte cannabisstengels verkoopt en zegt dat het ‘medische marihuana’ is.”
Oké, dus we weten al dat we om vruchtlichamen geven. Maar dat is niet alles. De tweede kwestie betreft het grondgebied van herkomst van ons medicijn. Hoe zuiverder en ongerepter de regio waar Reishi vandaan komt, hoe rijker aan voedingsstoffen het zal zijn. Traditioneel wordt Reishi geteeld in afgelegen provincies van China. Als Reishi echter in een vervuilde, industriële omgeving groeit, dringen deze verontreinigingen de paddenstoel zelf binnen. Daarom kun je het beste wegblijven van producten waarvan we de herkomst niet kennen.
Hoe de producent van de supplementen Reishi verkrijgt, is ook van groot belang voor de uiteindelijke kwaliteit van het product. Er zijn vier basisteeltmethoden. Deze kan worden gekweekt op grote boomstronken, op kleine takken, in kweekzakken of in het laboratorium in het zogenaamde vloeibare fermentatieproces.
De meest effectieve methode om een waardevol paddenstoelenextract te verkrijgen is de eerste optie: kweken op grote, minstens dertig jaar oude stronken uit bergachtige streken (met een hoogte van minstens 1500 meter). Dergelijke omstandigheden worden gegarandeerd door grote vruchtlichamen en een overvloed aan gezondheidsbevorderende stoffen.
De overige teeltmethoden zijn goedkoper en sneller, maar brengen specifieke beperkingen met zich mee. Het kweken van Reishi op kleine takken zal resulteren in kleinere, minder voedselrijke vruchtlichamen. Het kweken in plastic kweekzakken is snel en goedkoop, maar het aantal triterpenen dat met deze methode wordt verkregen zal laag zijn. Op deze manier gekweekte paddenstoelen zijn geschikt voor potdecoratie, maar niet voor medicijnen. Niettemin zijn de meeste producten die verkrijgbaar zijn in drogisterijen en kruidenwinkels op deze manier gemaakt. Het laboratoriumproces van vloeibare fermentatie maakt op zijn beurt een goedkope en effectieve productie van mycelium onder steriele omstandigheden mogelijk, maar het is niet mogelijk om op deze manier vruchtlichamen te produceren.
Zijn alle Reishi-extracten hetzelfde?
De celwanden van Reishi zijn gemaakt van chitine – een harde, vezelige substantie die de beschermende barrière vormt. Het is dezelfde substantie waaruit de schelpen van veel schaaldieren en insecten bestaan, evenals de snavels van inktvissen en octopussen. Het menselijk lichaam is niet aangepast om chitine te verteren omdat het de juiste enzymen mist.
Het eten van myceliumpoeder kan tot maagproblemen leiden. Koop daarom geen producten die simpelweg gemalen champignons zijn, en helaas zijn deze ook op de markt. Om de magie van Reishi te bereiken, heb je het juiste extract nodig.
Het brede spectrum aan bioactieve stoffen in Reishi kan worden geëxtraheerd met behulp van twee oplosmiddelen: heet water en alcohol. Bètaglucanen en polyfenolen lossen op in heet water. Er is echter sterke alcohol nodig om triterpenen te verkrijgen. Dit betekent dat om een product te verkrijgen dat het volledige spectrum aan geneeskrachtige stoffen bevat, een dubbel, hydroalcoholisch extract moet worden gemaakt. Veel van de producten op de markt voeren alleen waterwinning uit – het is sneller en goedkoper, maar niet noodzakelijkerwijs beter. In dit geval zullen we in het product geen triterpenen aantreffen die alleen in alcohol oplosbaar zijn.
Samenvattend moet u, voordat u Reishi-producten koopt, op het volgende letten:
- Worden paddenstoelen gekweekt op stronken?
- Hebben we te maken met een dubbel, hydroalcoholisch extract?
- Heeft de fabrikant het product getest op biologisch actieve ingrediënten (bètaglucanen, triterpenen, polyfenolen) en de aanwezigheid van zware metalen en andere onzuiverheden?
- Zijn er chemische vulstoffen of andere onnodige toevoegingen?
- Heeft het extract een bittere smaak?
- Aan welk bedrijf wordt het Reishi-supplement gegeven – heeft het een bewezen merk en een goede recensie
Zal het mij echt helpen? Hoe lang te gebruiken?
Het korte antwoord is: je weet het niet. Het hangt ervan af of het je lukt om een langdurige samenwerkingsrelatie op te bouwen met de Reishi-paddenstoel. Naar mijn mening is het de moeite waard om het periodiek te gebruiken (gedurende 2-3 maanden, waarna je een maandelijkse pauze kunt nemen) als je behoefte hebt aan intern evenwicht en op zoek bent naar een groeikatalysator. Op spiritueel niveau zal Reishi je helpen je beperkingen onder ogen te zien, waardoor je in een betere positie komt om ze te overwinnen. Het kan onderdeel zijn van je avondrituelen (als je die hebt); je kunt het in cacao drinken vóór yoga of meditatie. En let goed op of er veranderingen bij u optreden.
Een gebied dat naar mijn mening de moeite waard is om te experimenteren, is het gebied van allergieën en auto-immuunziekten in het algemeen. De westerse wetenschap is niet perfect in het omgaan met deze allergieën; er bestaat geen effectieve remedie tegen allergieën (behalve allergieën die de symptomen tijdelijk onderdrukken). Hetzelfde geldt voor veel andere auto-immuunziekten en chronische aandoeningen waardoor mensen zo veel lijden. Ondertussen reguleert Reishi het immuunsysteem op deze subtiele manier, doordrenkt met paddenstoelenintelligentie... Dus waarom probeer je het niet eens?
Je moet echter niet vergeten dat Reishi geen magische pil is die een spirituele ervaring zal veroorzaken (hoewel dromen heel intens kunnen zijn …) of alle problemen zal oplossen. Reishi is niet veel goeds als de belangrijkste aspecten van je leven – lichaamsbeweging, gezonde slaap en uitgebalanceerde voeding – op een bepaald niveau niet door jou worden aangepakt
Wat voor mij werkt, is dat Reishi wordt behandeld als een vertrouwde, paddestoelachtige bondgenoot die mij helpt op mijn reis door het leven. Het kalibreert mijn geest, voedt mijn lichaam en versterkt mijn weerstand tegen stress. In ruil daarvoor geef ik hem wat niet nodig is: patronen en gewoonten die mij niet langer dienen. Ik laat hem erop parasiteren en ze veranderen in meststoffen voor spirituele groei. Dit is mijn natuurlijke bestrijdingsmiddel. En dus werken we stilletjes mee.
Auteur, Piotr Zaborowski
Onderzoek:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32715385/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23796220/
https://www.nature.com/articles/s41598-020-65812-5
Leave a Comment