La creatina aumenta el rendimiento físico en ráfagas sucesivas de ejercicio breve de alta intensidad. El efecto se obtiene con 3 g al día; un cacito aporta 4,2 g.
MagnesioPara el funcionamiento normal de los músculos.
El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos y a disminuir el cansancio y la fatiga.
SencilloUn cacito al día.
Sin fase de carga y sin azúcar añadido. Maracuyá, en agua.
Cómo funciona
Diez segundos de combustible. Luego, una recarga.
Un sprint, una serie pesada, un salto: los esfuerzos más duros son los más cortos, porque el combustible para ellos se almacena en el músculo y hay muy poco. La creatina forma parte de cómo se reconstruye ese combustible.
01El músculo funciona con ATP
Cada contracción gasta ATP. Un músculo almacena solo el equivalente a unos pocos segundos.
02La fosfocreatina lo recarga
En un esfuerzo corto e intenso, la fosfocreatina cede su fosfato y el ADP vuelve a ser ATP. Es la recarga más rápida que tiene un músculo.
03La reserva es pequeña
Se agota en unos diez segundos de trabajo a tope, y se rellena en el descanso entre esfuerzos.
04La creatina es su materia prima
Cerca del 95% de la creatina del cuerpo está en el músculo, casi toda como fosfocreatina. Viene de la comida, del propio cuerpo o de un cacito.
La creatina aumenta el rendimiento físico en ráfagas sucesivas de ejercicio breve de alta intensidad. El efecto se obtiene con 3 g de creatina al día; un cacito aporta 4,2 g.
Cómo usarlo
Un cacito. Agita. Listo.
El mismo cacito cada día, entrenes o no.
01
Mide un cacito
Seis gramos es la dosis diaria: 4,2 g de creatina.
02
Añade 250–300 ml de agua
Es de maracuyá, así que basta con agua.
03
Agita y bebe
Una vez al día. No hay fase de carga.
Cuándo
Una vez al día, a cualquier hora.
Sabor
Maracuyá. Sin azúcar añadido.
No superes un cacito de 6 g al día.
En la botella mezcladora
Agua, un cacito, diez segundos.
Maracuyá
Edulcorado con glucósidos de esteviol, coloreado con carotenos.
En la bolsa del gimnasio
Cuarenta cacitos: va donde vaya tu entrenamiento.
Qué hay en un cacito
Cuatro activos. Los cuatro, impresos.
Monohidrato de creatina, no una forma de nicho: es, con diferencia, la forma más estudiada. A su lado: betaína, magnesio y sal, cada uno con su cifra en el bote.
En la etiqueta · por cacito de 6 g
Monohidrato de creatina
4200 mg
Betaína
1000 mg
Magnesio
56,25 mg
Azúcar añadido0 g
Por cacito de 6 g. Magnesio: 15% del valor de referencia. Betaína: una ingesta diaria superior a 4 g puede aumentar significativamente el colesterol en sangre. También contiene: sal, ácido cítrico, aroma natural, carotenos, glucósidos de esteviol. Vegano.
Qué es cada uno
4.2gMonohidrato
Creatina
Aumenta el rendimiento físico en ráfagas sucesivas de ejercicio breve de alta intensidad, con 3 g al día.
1,000mgClorhidrato de betaína
Betaína
Un compuesto presente de forma natural en la remolacha. En el bote, con su cantidad.
56.25mgCitrato de magnesio · 15% VRN
Magnesio
Contribuye al funcionamiento normal de los músculos y a disminuir el cansancio y la fatiga.
NaEn la lista de ingredientes a propósito
Sal
Sodio, indicado en la lista y no escondido en un aroma.
Las cuentas
€0,86 al día.
Un bote de 240 g son 40 cacitos. Ese es el precio de la suscripción, con un 20% de descuento en cada bote. Pausa, omite o cancela cuando quieras.
Escritas por clientes de nuestra tienda de la UE, solvelabs.eu, sobre la misma empresa y los mismos productos, y traducidas aquí del polaco. Son opiniones de compradores individuales. Cifras tal como aparecen en Trustpilot, octubre de 2026.
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Valoraciones y opiniones
Lo que dicen los clientes.
4.29de 7 opiniones
Se muestran completas y sin editar. Hay 7 en total.
Cada opinión son las palabras de un cliente. Pruébalo tú mismo: la garantía de 60 días cubre tu primer pedido, incluso abierto.
★★★★★
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Nick S. · UK · comprador verificado
★★★★★
It works! It does not cause water retention in the body. Significant increase in endurance and strength during training. I recommend it.
Mark G. · UK · comprador verificado
★★★★★
Great quality! You can tell good creatine by its effects, this product deserves 6 stars!
Daniel B. · UK · comprador verificado
★★★★★
Masterpiece!!! I'll add that I'm using this together with Schroom Force and the synergy of both these supplements is AMAZING. STRENGTH, POWER, ENDURANCE, everything is a huge plus. KETO CREATINE is a completely new dimension of creatine that you simply have to try. I highly recommend it... paired with Schroom.
Peter L. · UK · comprador verificado
★★★★
I've tried a few brands of creatine and to be honest they are all very similar. I like that this comes smartly packaged in a strong screw capped tub, these are always less messy than the pouch variety. The creatine dissolved well and tastes as expected. Would be a 5 star product if the price was more competitive
Amy K. · UK · comprador verificado
Las opiniones proceden de la aplicación de opiniones de nuestra tienda y se muestran sin editar. Son las opiniones de clientes concretos.
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4,8 en Trustpilot · 253 opiniones
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Metales pesados: analizados
Microbiología: analizada
Cada cantidad, en la etiqueta
Sin mezclas patentadas
Fabricado en la UE · HACCP
Certificado de lote a petición
60 días para decidir
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Preguntas frecuentes
Preguntas, respondidas.
4200 mg en un cacito de 6 g. El beneficio sobre el rendimiento se obtiene con 3 g de creatina al día, así que un cacito lo cubre con margen. La tabla nutricional es la tercera imagen de la galería.
No. La carga llena las reservas del músculo más rápido; tomar una dosis diaria llega al mismo punto en unas semanas. En esta etiqueta no hay fase de carga y no nos vamos a inventar una.
Porque el monohidrato es, con diferencia, la forma más estudiada, y aquella con la que se hizo la investigación sobre rendimiento. Las formas más nuevas cuestan más y tienen menos respaldo.
A propósito. La captación de creatina por el músculo es un proceso dependiente del sodio, por eso el sodio figura en la lista de ingredientes y no está escondido en el aroma.
Hay 1000 mg en cada cacito. La betaína es un compuesto presente de forma natural en la remolacha, y está en el bote con su cantidad.
A maracuyá, edulcorado con glucósidos de esteviol y coloreado con carotenos. Sin azúcar añadido.
Quien esté embarazada o en periodo de lactancia, y cualquier persona menor de 18 años. Tomada en exceso puede tener efecto laxante — limítate a un cacito. Si tienes problemas de riñón o tomas medicación, habla antes con un médico.
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La garantía de 60 días
Pruébalo durante 60 días.
Toma Creatine+ cada día y dale tiempo. Tu primer pedido incluye una garantía de 60 días, tiempo de sobra para probarlo bien.
Sigue la rutina. Una dosis al día, en cualquier formato — hasta 60 días desde la entrega.
¿No es para ti? Envíanos por correo tu número de pedido. Es todo lo que necesitamos.
Reembolso completo — aunque esté abierto. Te preguntaremos qué te pareció, porque nos ayuda a mejorar. Tu reembolso está garantizado en cualquier caso.
Se aplica a tu primer pedido. Tus derechos legales no se ven afectados.
Los pedidos salen de uno de dos almacenes — Reino Unido o Polonia — el que te quede más cerca.
DestinoSale dePlazo
Reino UnidoReino Unido3–5 días laborables
EuropaPolonia3–5 días laborables
Resto del mundoReino Unido o Polonia5–10 días laborables
El envío en Reino Unido es gratis en pedidos de más de £50, en compra única o con suscripción.
Envío estándar, contado desde tu pedido, como se muestra al finalizar la compra (allí se ofrece una opción más rápida para Reino Unido). Los pedidos se envían en 1–2 días laborables. Los plazos no incluyen fines de semana ni festivos y son estimaciones, no garantías. Los aranceles o cargos de importación fuera del Reino Unido y la UE corren a cargo del destinatario.
