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Can you take mushrooms while pregnant?

¿Se pueden tomar setas durante el embarazo?

2024 November 27 | Volver a Aprender
¿Se pueden comer hongos durante el embarazo? Los hongos suelen ser cuestionables; después de todo, como sociedad no los conocemos tan bien como las plantas. En el caso de los...
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Sistema inmunológico - Microbiota (parte 2)

2024 November 10 | Volver a Aprender
La microbiota o microbioma es un grupo de microorganismos que viven en un entorno determinado, creando su propio ecosistema. Es el centro desde el cual se gestionan diversos procesos en...
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Cold showers - health effects, hormesis effect, body immunity

Duchas frías: efectos sobre la salud, efecto hormesis, inmunidad corporal.

2024 October 21 | Volver a Aprender
Las duchas y los baños fríos aparecen en fuentes médicas, de divulgación científica e incluso de cultura pop. Diversas personas, tanto del mundo científico como de otros ámbitos (incluso algunos...
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Sleep Medicine - Circadian Rhythm Disorders and Ways to Improve Nighttime Regeneration

Medicina del sueño: trastornos del ritmo circadiano y formas de mejorar la regeneración nocturna

2024 September 16 | Volver a Aprender
Trastornos del sueño y del ritmo circadiano A pesar de la creciente conciencia sobre el papel de la cantidad y calidad adecuadas de sueño, sigue siendo una de las áreas...
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Immune system - types of threats and mechanisms of action (part 1)

Sistema inmunológico: tipos de amenazas y mecanismos de acción (parte 1)

2024 August 05 | Volver a Aprender
El sistema inmunológico es uno de los sistemas más importantes del cuerpo humano y al mismo tiempo uno de los más complejos. Está compuesto por órganos, vasos sanguíneos y células...
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Reishi - The Extraordinary Properties of the King of Medicinal Mushrooms

Reishi - Las Extraordinarias Propiedades del Rey de los Hongos Medicinales

2024 March 24 | Volver a Aprender
La primera impresión ya aparece en la lengua. Un sabor sorprendentemente amargo podría indicar que se trata de Reishi, el rey de los hongos medicinales. Para sentir esto...
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A person thinking at a desk under a lamp in the evening

The ten-minute shutdown

2026 September 02 | Volver a Hongos
Most people stop working when they run out of time, not when they decide to. Closing the day deliberately takes ten minutes and is the highest-return habit on the list.
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Early morning light over a valley

A morning routine that actually sticks

2026 September 02 | Volver a Hongos
Forget the 5am stack. Three jobs a morning actually has, hung off a habit you already have, with a ninety-second version for the days that go wrong.
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A person resting against a wall in a shaft of afternoon light

The afternoon crash is not inevitable

2026 September 02 | Volver a Hongos
The two-to-four dip is built into the rhythm, not a failure of discipline. Why it happens, what makes it worse, and how to schedule around it instead of fighting it.
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Sun setting over a forested valley

Why sleep quality beats sleep quantity

2026 September 02 | Volver a Hongos
Eight hours of broken sleep does less than six hours of unbroken sleep. What actually happens inside a night, and the four inputs that change it.
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A person working at a desk in low light, mid-morning

The first 90 minutes

2026 September 02 | Volver a Hongos
Elite performers do not work harder, they work in cycles. The science behind ultradian rhythms, and how to build a day around the ninety minutes that decide the rest of it.
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The Authenticity of Solve Labs Mushrooms

La autenticidad de los hongos de Solve Labs

2024 November 24 | Volver a Hongos

Aunque la propia eficacia de los hongos Solve Labs nos ha valido la confianza de miles de clientes satisfechos, decidimos realizar pruebas innovadoras para disipar todas las dudas.

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Beta-d-Glucan - The Most Important Polysaccharide in Functional Mushrooms

Beta-d-Glucan: el polisacárido más importante de los hongos funcionales

2024 July 17 | Volver a Hongos
Una de las áreas más confusas en el contexto de los productos de hongos es la estandarización del extracto en cuanto a su contenido de polisacáridos. Quienes se inician en la suplementación con hongos funcionales...
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