¿Se pueden tomar setas durante el embarazo?
¿Se pueden comer hongos durante el embarazo? Los hongos suelen ser cuestionables; después de todo, como sociedad no los conocemos tan bien como las plantas. En el caso de los...
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Sistema inmunológico - Microbiota (parte 2)
La microbiota o microbioma es un grupo de microorganismos que viven en un entorno determinado, creando su propio ecosistema. Es el centro desde el cual se gestionan diversos procesos en...
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Duchas frías: efectos sobre la salud, efecto hormesis, inmunidad corporal.
Las duchas y los baños fríos aparecen en fuentes médicas, de divulgación científica e incluso de cultura pop. Diversas personas, tanto del mundo científico como de otros ámbitos (incluso algunos...
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Medicina del sueño: trastornos del ritmo circadiano y formas de mejorar la regeneración nocturna
Trastornos del sueño y del ritmo circadiano A pesar de la creciente conciencia sobre el papel de la cantidad y calidad adecuadas de sueño, sigue siendo una de las áreas...
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Sistema inmunológico: tipos de amenazas y mecanismos de acción (parte 1)
El sistema inmunológico es uno de los sistemas más importantes del cuerpo humano y al mismo tiempo uno de los más complejos. Está compuesto por órganos, vasos sanguíneos y células...
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Reishi - Las Extraordinarias Propiedades del Rey de los Hongos Medicinales
La primera impresión ya aparece en la lengua. Un sabor sorprendentemente amargo podría indicar que se trata de Reishi, el rey de los hongos medicinales. Para sentir esto...
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The ten-minute shutdown
Most people stop working when they run out of time, not when they decide to. Closing the day deliberately takes ten minutes and is the highest-return habit on the list.
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A morning routine that actually sticks
Forget the 5am stack. Three jobs a morning actually has, hung off a habit you already have, with a ninety-second version for the days that go wrong.
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The afternoon crash is not inevitable
The two-to-four dip is built into the rhythm, not a failure of discipline. Why it happens, what makes it worse, and how to schedule around it instead of fighting it.
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Why sleep quality beats sleep quantity
Eight hours of broken sleep does less than six hours of unbroken sleep. What actually happens inside a night, and the four inputs that change it.
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The first 90 minutes
Elite performers do not work harder, they work in cycles. The science behind ultradian rhythms, and how to build a day around the ninety minutes that decide the rest of it.
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La autenticidad de los hongos de Solve Labs
Aunque la propia eficacia de los hongos Solve Labs nos ha valido la confianza de miles de clientes satisfechos, decidimos realizar pruebas innovadoras para disipar todas las dudas.
Beta-d-Glucan: el polisacárido más importante de los hongos funcionales
Una de las áreas más confusas en el contexto de los productos de hongos es la estandarización del extracto en cuanto a su contenido de polisacáridos. Quienes se inician en la suplementación con hongos funcionales...
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