Uit dit onderzoek is gebleken dat suppletie met Cordyceps militaris de VO2max en de inspanningstolerantie verbeterde, waarschijnlijk vanwege de invloed ervan op de ATP-productie en het algehele energiemetabolisme, wat het uithoudingsvermogen en de prestaties bij intensieve oefeningen verbetert. (Hirsch et al., 2017).
Cordycepin van Cordyceps militaris bleek de NO-productie significant te remmen en de kinase-activiteit van AKT direct te onderdrukken door interactie met zijn ATP-bindingsplaats. Dit suggereert de rol van cordycepin bij het moduleren van ATP-afhankelijke paden om ontstekingsremmende effecten uit te oefenen (Yoon et al., 2015).
Na drie weken suppletie met een paddenstoelenmix met Cordyceps militaris, was er een significante verbetering in VO2max en tijd tot uitputting tijdens intensieve training, wat duidt op een verbeterde trainingstolerantie (Hirsch et al., 2017).
In een onderzoek met gezonde oudere vrijwilligers verhoogde supplementatie met Cordyceps sinensis (Cs-4) gedurende zes weken de VO2max en de anaërobe drempel aanzienlijk, wat duidt op een verbeterde aerobe capaciteit en ademhalingsfunctie (Yi et al., 2004).