„Bacopa monnieri – Studien haben ergeben, dass es verschiedene Aspekte der kognitiven Leistung verbessert, darunter Lernen und Gedächtnisleistung. Diese Effekte sind wahrscheinlich auf seine antioxidativen Eigenschaften und seine Rolle bei der Förderung der synaptischen Plastizität zurückzuführen (Nathan et al., 2001).
„Es wurde festgestellt, dass Gotu Kola (Centella asiatica) potenzielle kognitive Vorteile hat, insbesondere bei der Verbesserung des Gedächtnisses und der kognitiven Funktion. Dieser Effekt ist wahrscheinlich auf seine antioxidativen Eigenschaften und seine Fähigkeit zurückzuführen, das neuronale dendritische Wachstum und die synaptische Dichte zu steigern (Farhana und Zahiruddin, 2021).
„Rhodiola rosea ist für seine adaptogenen Eigenschaften bekannt, die Müdigkeit lindern und die geistige Leistungsfähigkeit steigern. Es hat sich gezeigt, dass es die kognitiven Funktionen verbessert, insbesondere die Müdigkeit verringert und die Aufmerksamkeit und geistige Ausdauer verbessert, die für eine optimale kognitive Aktivität entscheidend sind. (Ishaque et al., 2012).
„Ginseng, insbesondere Panax Ginseng, wurde ausführlich auf seine kognitiven Vorteile untersucht. Es hat sich gezeigt, dass es verschiedene kognitive Funktionen verbessert, darunter Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Verarbeitungsgeschwindigkeit. Die Wirksamkeit von Ginseng wird seinen Ginsenosiden zugeschrieben, die neuroprotektive Wirkungen ausüben, die synaptische Plastizität verbessern und oxidativen Stress reduzieren. (Geng et al., 2010).
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