
Resuelve el día
Planifica el día en bloques de 25 a 90 minutos, con pausas que te dicen que bebas, te muevas o te recoloques. Calcula a qué hora terminas.
Planifica un día en tu navegador →Esa es la mediana en una pantalla, medida por el equipo de Gloria Mark en la UC Irvine. Solve organiza tu día en bloques, pone sonido sin palabras y te mantiene en una sola cosa a la vez.
Gratis · sin cuenta · iPhone, Android o cualquier navegador
Planifica. Escucha. Entrena.

Planifica el día en bloques de 25 a 90 minutos, con pausas que te dicen que bebas, te muevas o te recoloques. Calcula a qué hora terminas.
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Sesenta bases instrumentales, sin letra, más un motor binaural generado en directo: theta 6 Hz, alfa 10 Hz o beta 18 Hz. Con auriculares.
Elige la música en tu navegador →
Seis días de calistenia y acondicionamiento, por escrito. Se abre en la sesión de hoy.
Pruébala en tu navegador →La misma app, el mismo día. Usa la que tengas delante.
En Android: ábrela en Chrome y luego Menú → Instalar app.
Nada que instalar. Planifica el día en bloques, elige la música y pon en marcha el temporizador, en cualquier ordenador. Tu día se queda en ese dispositivo.
Ábrela en tu navegador →Apunta con la cámara de tu iPhone al código y la app del móvil se abre ahí.
Gratis para todos, con todas las funciones incluidas. La música es nuestra.