Löwenmähne – Ein Star unter den Heilpilzen

Der Löwenmähnenpilz ist ein essbarer, schmackhafter Pilz, der in östlichen Kulturen seit Jahrhunderten als Speise und Heilmittel verwendet wird.

Der Löwenmähnenpilz ist ein parasitärer Pilz, der auf Laubbäumen wie Buchen, Eichen und Apfelbäumen wächst. Die Hericium-Arten gehören zur Gruppe der Hydnoiden, deren charakteristisches Merkmal die eiszapfen- oder löwenmähnenartigen Staubblätter sind. Durch diese Formgebung vergrößert der Pilz die Oberfläche für die Sporenproduktion und optimiert so seine Fortpflanzungschancen. Ein cleveres Tier!

Alle Hericium-Arten sind hervorragend zum Verzehr geeignet, doch eine sticht besonders hervor: Hericium erinaceus, die Löwenmähne. Die Wissenschaft hat sie eingehend erforscht, und es zeigt sich, dass westliche Wissenschaft und östliche Weisheit hier eine Verbindung eingehen.

Natürliche Unterstützung für Magen und Darm

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wurde der Löwenmähnenpilz zur Behandlung von Verdauungsbeschwerden eingesetzt. Er wurde zur Behandlung von Magengeschwüren und Darmkrebs verwendet und diente außerdem der Stärkung des Immunsystems. Der Löwenmähnenpilz ist ein Tonikum der Chi-Energie (Qi), auf die ich später in diesem Artikel noch einmal eingehen werde.

Moderne Forschung (eine vollständige Liste finden Sie am Ende des Artikels) zeigt, dass die Verwendung von Löwenmähne tatsächlich zur Verbesserung der Verdauungsfunktion beiträgt. Wasserlösliche Substanzen helfen, die Magenschleimhaut vor Geschwüren und Entzündungen zu schützen. Es handelt sich um eine Mischung aus Beta-Glucanen und Terpenen, die unser Immunsystem positiv beeinflussen. Wir wissen auch, dass die in der Löwenmähne enthaltenen Verbindungen das Wachstum von Krebszellen im Verdauungssystem wirksam hemmen. Dies bestätigt erneut die traditionelle Verwendung der Löwenmähne zur Behandlung schwerer Magen- und Darmerkrankungen. Eine weitere Gruppe von Verbindungen in der Löwenmähne umfasst zahlreiche Antioxidantien und Substanzen, die den Insulin- und Blutfettspiegel regulieren. Daher kann die Löwenmähne auch für Menschen mit Diabetes hilfreich sein.

Dies ist jedoch noch nicht das Ende der Verwendungsmöglichkeiten des Löwenmähnenpilzes. Es ist vielmehr nur ein Vorspiel zu dem, was dieser bemerkenswerte Pilz uns zu bieten hat.

Raketentreibstoff fürs Gehirn

1986 erhielt ein Wissenschaftlerteam unter der Leitung von Professorin Rita Levi-Montalcini den Nobelpreis für die Entdeckung einer Gruppe von Proteinen, die eine Schlüsselrolle bei der Ausprägung von Gehirn- und Bewegungsmustern spielen. Diese im zentralen und peripheren Nervensystem vorkommenden Verbindungen werden als Nervenwachstumsfaktor (NGF) bezeichnet.

Bahnbrechende Forschungsergebnisse belegen, dass der Spiegel des Nervenwachstumsfaktors unsere geistigen Fähigkeiten direkt beeinflusst. Es beeinflusst die Geschwindigkeit und Klarheit der Denkprozesse, die Effektivität der Problemlösung, die Gedächtnisfunktionen, die Konzentrationsfähigkeit und die Widerstandsfähigkeit gegenüber Stressfaktoren aus der Umwelt. Es ist der Treibstoff für die Entwicklung unseres Gehirns und Körpers, wodurch unsere mentalen und biologischen Prozesse reibungslos und ungestört ablaufen können. Zahlreiche Studien belegen dies. Der Löwenmähnenpilz stimuliert den Nervenwachstumsfaktor beim Menschen. Dies bedeutet, dass es die Bildung neuer neuronaler Verbindungen unterstützt und so eine optimale Funktion, Entwicklung und den Schutz des Nervensystems gewährleistet.

Mit zunehmendem Alter sinkt die Menge an NGF-Proteinen im Körper, was zu altersbedingten neurologischen Problemen wie Alzheimer und anderen Demenzformen führen kann. Daher ist der Löwenmähnenpilz (Lion's Mane) eine hervorragende Ergänzung für ältere Menschen, die Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme sowie Stimmungsschwankungen aufgrund nachlassender kognitiver Funktionen bemerken.Der Nervenwachstumsfaktor spielt auch eine wichtige Rolle bei der Behandlung schwerer Krankheiten wie Multipler Sklerose, die natürlicherweise Menschen aller Altersgruppen betreffen.

Der Wachstumsfaktor unterstützt nicht nur den Prozess des Aufbaus neuer neuronaler Verbindungen (Neurogenese genannt), sondern repariert auch beschädigte Verbindungen. E.g. infolge von Altersschwäche, Unfällen oder chronischem Stress) und würden andernfalls der sogenannten Apotheose oder dem natürlichen Zerfall unterliegen. Ein angemessener Gehalt an NGF-Proteinen bedeutet, dass beschädigte Verbindungen die Chance haben, sich zu erholen, und dass neu gebildete Verbindungen vor unerbittlichen Angriffen von Stressfaktoren geschützt sind.

Damit kann Mycosis helfen: bei Stress, Angstzuständen und Depressionen

Chronischer Stress, das häufigste und am meisten verdrängte Zivilisationsproblem unserer Zeit, greift Nervenzellen an und hemmt die Bildung des Nervenwachstumsfaktors. Infolgedessen schränken anhaltende Angstzustände oder Depressionen die Fähigkeit des Körpers ein, sich selbst zu heilen und Substanzen zu produzieren, die uns bei der Bewältigung psychischer Probleme helfen könnten. Da die Löwenmähne die Bildung des Nervenwachstumsfaktors fördert, ermöglicht sie uns, negative mentale Zustände besser zu bewältigen.

In dieser Hinsicht besteht eine gewisse Ähnlichkeit zwischen dem Löwenmähnenpilz und Psilocybin-Pilzen, die ebenfalls die Bildung neuer neuronaler Verbindungen anregen und unter geeigneten Bedingungen eine starke antidepressive Wirkung zeigen können. Im Gegensatz zu halluzinogenen Pilzen ist der Löwenmähnenpilz jedoch kein Halluzinogen, führt nicht zu veränderter Wahrnehmung und kann von Menschen jeden Alters zur Unterstützung der psychischen Gesundheit eingesetzt werden.

Im Zusammenhang mit der antidepressiven Wirkung ist auch die Fähigkeit des Löwenmähnenpilzes erwähnenswert, neue Verbindungen im Hippocampus zu schaffen. Dieser Hirnbereich spielt eine Schlüsselrolle bei der Regulation von Emotionen und Gedächtnisprozessen. Studien deuten darauf hin, dass die regelmäßige Einnahme von Löwenmähne die Neurogenese im Hippocampus anregt (und somit den Aufbau neuer neuronaler Verbindungen fördert). Dieser Effekt steht in engem Zusammenhang mit einer Reihe von antidepressiven und angstlösenden Wirkungen, die bei regelmäßiger Einnahme von Löwenmähne spürbar sind.

Welche Verbindungen sind für die Stimulation des Nervenwachstumsfaktors verantwortlich?

Hericenone und Einacine sind geheime Pilzwirkstoffe, die die Produktion des Nervenwachstumsfaktors im zentralen und peripheren Nervensystem anregen. Diese Verbindungen gehören zur Gruppe der Terpene, die bekannt und beliebt sind (insbesondere bei Cannabis-Liebhabern). Es handelt sich um Polyphenole, Wirkstoffe, die nur in Alkohol löslich sind. Achten Sie daher beim Kauf von Löwenmähnenextrakt darauf, dass es sich um einen alkoholischen Extrakt handelt. Andernfalls kann das Präparat keine Wirkung auf das Nervensystem entfalten, sondern wirkt lediglich auf das Verdauungssystem. Viele der auf dem Markt erhältlichen Produkte erfüllen leider nicht die Bedingung der Alkoholextraktion, sodass keine spektakulären Effekte auf das Nervensystem und die kognitiven Funktionen zu erwarten sind. Marketing und industrielle Produktion gehen nicht immer mit Qualität einher.

Myelin, eine Schutzbarriere für Nervenfasern

Zahlreiche In-vitro- und In-vivo-Studien belegen, dass der Löwenmähnenpilz das neuronale Netzwerk schützt, indem er Myelin produziert, die ölige Substanz, die Nervenzellen umgibt. Es handelt sich um eine natürliche Schutzbarriere, die die sichere Entwicklung neuer Verbindungen ermöglicht.

Wenn Myelin abgebaut wird, beispielsweise durch chronischen Stress, hohes Alter oder Umweltverschmutzung, verschlechtert sich unsere psychische Gesundheit. Ist ausreichend Myelin vorhanden, sind die Nervenzellen geschützt und das Gehirn kann optimal funktionieren. Eine Nervenzelle, die durch eine ölig-wässrige Hülle vor Stressfaktoren geschützt ist, arbeitet deutlich effizienter als eine Nervenzelle ohne diese Barriere.Dies schlägt sich natürlich in psychischer Gesundheit, Stimmung und allgemeiner Stressresistenz nieder.

Löwenmähne in der traditionellen orientalischen Medizin

Der Unterschied zwischen westlicher und östlicher Medizin besteht, vereinfacht ausgedrückt, darin, dass die westliche Medizin den Menschen als eine Ansammlung von Teilen betrachtet (von denen jedes eine eigene Spezialisierung erfordert). Im östlichen Ansatz hingegen kann nur eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen zur Entdeckung der Ursache seiner Beschwerden führen.

Die westliche Medizin ist bei einem Armbruch, einer Herzoperation oder Eingriffen, die Spezialgeräte erfordern, unschätzbar wertvoll. Im Hinblick auf den Lebensstil hat sie jedoch wenig zu bieten (abgesehen von der abgedroschenen Weisheit „Ernähre dich gesund und bewege dich viel“), geschweige denn, dass sie das Gesundheitspotenzial von Körper und Geist voll ausschöpft.

In östlichen Kulturen wird die menschliche Gesundheit als Ergebnis vieler voneinander abhängiger Faktoren betrachtet. Ein wichtiger, im Westen oft vernachlässigter Aspekt ist die energetische Dimension. In China, Tibet und Indien entwickelten sich Systeme, die diese unsichtbare Dimension des menschlichen Daseins erforschten. Neben der strukturellen Ebene des Körpers (seinen physischen Teilen und Organen) stützen sich diese Systeme auch auf eine für das Auge unsichtbare Ebene: die Lebensenergie (in der chinesischen Medizin: Jing, Qi und Shen, im Prana Yoga). Obwohl sich die verschiedenen Systeme der östlichen Medizin in ihren spezifischen Methoden unterscheiden, weisen sie viele Gemeinsamkeiten auf. Eine davon ist die Annahme, dass im menschlichen Körper 72.000 Energiekanäle existieren. Die Wiederherstellung von Gesundheit und Harmonie hängt maßgeblich von der Lösung von Blockaden in diesen Kanälen ab. Viele Praktiken zielen auf die Harmonisierung der Körperenergie ab. In der Regel beruhen sie auf dem Ausgleich der Grundelemente, aus denen Körper und Geist bestehen: den unteilbaren, subatomaren Teilchen von Feuer, Wasser, Luft, Erde und Raum (Akasha). Die Harmonie dieser Elemente im Leben eines Menschen bestimmt seine Gesundheit oder Krankheit.

In der traditionellen chinesischen Medizin und im tibetischen System gilt der Löwenmähnenpilz als Stärkungsmittel der Windenergie. Er soll Energiekanäle stimulieren, die mit unserem Nervensystem in Verbindung stehen. Forschungsergebnisse zu den neurologischen Eigenschaften des Löwenmähnenpilzes bestätigen diese Annahme. Für eine optimale Funktion von Körper und Geist reicht es jedoch nicht aus, lediglich die Windenergie zu stärken. e.g…indem Sie während der Meditation Ihre Atmung beobachten. Es ist auch wichtig, sich anderen zuzuwenden. Hier offenbart sich erneut die Magie des Löwenmähnenbaums. Das ölig-wässrige Myelin entspricht dem Wasserelement und die Beta-Glucane dem Erdelement. Diese subtilen, inneren Energien geschickt in Einklang zu bringen, ist eine Form der Alchemie von Gesundheit und Wohlbefinden mit der sanften Unterstützung der Natur.

Vergleicht man die Struktur des Myzels mit dem menschlichen Nervensystem, fallen die frappierenden Ähnlichkeiten auf. Das ist nicht verwunderlich. Pilze teilen mehr DNA mit uns als mit Pflanzen. Was sie für sich und ihre Ökosysteme leisten, können auch uns zugutekommen. Sie werden zu verlässlichen Verbündeten, die uns helfen, geistige Klarheit, emotionale Ausgeglichenheit und Resilienz in einer Welt zu bewahren, die diese Faktoren der mentalen Gesundheit täglich auf die Probe stellt.

Autor, Piotr Zaborowski