Darf man während der Schwangerschaft Pilze einnehmen?
Darf man während der Schwangerschaft Pilze essen? Pilze sind oft ein heikles Thema, schließlich kennen wir sie als Gesellschaft nicht so gut wie Pflanzen. Im Falle von klassischen Wald- und...
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Immunsystem - Mikrobiota (Teil 2)
Die Mikrobiota oder das Mikrobiom ist eine Gruppe von Mikroorganismen, die in einer bestimmten Umgebung leben und ihr eigenes Ökosystem bilden. Es ist das Zentrum, von dem aus eine Vielzahl...
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Kalte Duschen – gesundheitliche Auswirkungen, Hormesis-Effekt, Körperimmunität
Kalte Duschen und Bäder tauchen in medizinischen, populärwissenschaftlichen und sogar popkulturellen Quellen auf. Verschiedene Personen aus Wissenschaft und Gesellschaft (darunter auch einige Sportler, Reisende und Prominente) empfehlen diese Form der...
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Schlafmedizin – Störungen des zirkadianen Rhythmus und Möglichkeiten zur Verbesserung der nächtlichen Regeneration
Schlaf- und zirkadiane Rhythmusstörungen Trotz des wachsenden Bewusstseins für die Bedeutung von ausreichendem und qualitativ hochwertigem Schlaf ist dies immer noch einer der am meisten vernachlässigten und oft unterschätzten Bereiche...
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Immunsystem – Bedrohungsarten und Wirkmechanismen (Teil 1)
Das Immunsystem ist eines der wichtigsten Systeme des menschlichen Körpers und gleichzeitig eines der komplexesten. Es besteht aus Organen, Gefäßen und Immunzellen, doch die Anzahl der Mechanismen und Abwehrmechanismen ist...
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Reishi – Die außergewöhnlichen Eigenschaften des Königs der Heilpilze
Der erste Eindruck entsteht bereits auf der Zunge. Ein auffallend bitterer Geschmack könnte ein Hinweis darauf sein, dass es sich um Reishi handelt – den König der Heilpilze. Das zu spüren...
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The ten-minute shutdown
Most people stop working when they run out of time, not when they decide to. Closing the day deliberately takes ten minutes and is the highest-return habit on the list.
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A morning routine that actually sticks
Forget the 5am stack. Three jobs a morning actually has, hung off a habit you already have, with a ninety-second version for the days that go wrong.
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The afternoon crash is not inevitable
The two-to-four dip is built into the rhythm, not a failure of discipline. Why it happens, what makes it worse, and how to schedule around it instead of fighting it.
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Why sleep quality beats sleep quantity
Eight hours of broken sleep does less than six hours of unbroken sleep. What actually happens inside a night, and the four inputs that change it.
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The first 90 minutes
Elite performers do not work harder, they work in cycles. The science behind ultradian rhythms, and how to build a day around the ninety minutes that decide the rest of it.
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Die Authentizität der Pilze von Solve Labs
Obwohl die hohe Wirksamkeit der Solve Labs-Pilze uns das Vertrauen von Tausenden zufriedener Kunden eingebracht hat, haben wir uns dennoch entschlossen, innovative Tests durchzuführen, um alle Zweifel auszuräumen.
Beta-d-Glucan – das wichtigste Polysaccharid in funktionellen Pilzen
Eines der verwirrendsten Themen im Zusammenhang mit Pilzprodukten ist die Standardisierung des Extrakts hinsichtlich seines Polysaccharidgehalts. Menschen, die ihre ersten Schritte mit Nahrungsergänzungsmitteln aus funktionellen Pilzen wagen…
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