Darf man während der Schwangerschaft Pilze einnehmen?
Darf man während der Schwangerschaft Pilze essen? Pilze sind oft ein heikles Thema, schließlich kennen wir sie als Gesellschaft nicht so gut wie Pflanzen. Im Falle von klassischen Wald- und...
Immunsystem - Mikrobiota (Teil 2)
Die Mikrobiota oder das Mikrobiom ist eine Gruppe von Mikroorganismen, die in einer bestimmten Umgebung leben und ihr eigenes Ökosystem bilden. Es ist das Zentrum, von dem aus eine Vielzahl...
Kalte Duschen – gesundheitliche Auswirkungen, Hormesis-Effekt, Körperimmunität
Kalte Duschen und Bäder tauchen in medizinischen, populärwissenschaftlichen und sogar popkulturellen Quellen auf. Verschiedene Personen aus Wissenschaft und Gesellschaft (darunter auch einige Sportler, Reisende und Prominente) empfehlen diese Form der...
Schlafmedizin – Störungen des zirkadianen Rhythmus und Möglichkeiten zur Verbesserung der nächtlichen Regeneration
Schlaf- und zirkadiane Rhythmusstörungen Trotz des wachsenden Bewusstseins für die Bedeutung von ausreichendem und qualitativ hochwertigem Schlaf ist dies immer noch einer der am meisten vernachlässigten und oft unterschätzten Bereiche...
Immunsystem – Bedrohungsarten und Wirkmechanismen (Teil 1)
Das Immunsystem ist eines der wichtigsten Systeme des menschlichen Körpers und gleichzeitig eines der komplexesten. Es besteht aus Organen, Gefäßen und Immunzellen, doch die Anzahl der Mechanismen und Abwehrmechanismen ist...
Reishi – Die außergewöhnlichen Eigenschaften des Königs der Heilpilze
Der erste Eindruck entsteht bereits auf der Zunge. Ein auffallend bitterer Geschmack könnte ein Hinweis darauf sein, dass es sich um Reishi handelt – den König der Heilpilze. Das zu spüren...
