Lion's Mane - Een ster onder medicinale paddenstoelen

Lion's Mane is een eetbare, smakelijke paddenstoel die al eeuwen wordt gebruikt als een gerecht en medicijn in oostelijke culturen.

Lion's Mane is een parasitaire schimmel die groeit op bladverliezende bomen zoals beuken, eiken en appelbomen. De Hericium -cultivars behoren tot de groep hydnoïde schimmels, wiens karakteristieke kenmerken de reproductieve meeldraden zijn die eruit zien als ijspegels of Lion's Mane. Door de meeldraden deze vorm te geven, verhoogt de paddestoel het oppervlak dat beschikbaar is voor de productie van sporen en optimaliseert de kansen van het reproductieve succes. Een wijs beest!

Alle soorten Hericium zijn uitstekend voedsel, maar een daarvan is een echte ster. Dit is Hericium Erinaceus, dat wil zeggen de Lion's Mane. De wereld van de wetenschap heeft het vrij goed onderzocht en we kunnen zien dat er een vergelijking is tussen de westerse wetenschap en de wijsheid van het oosten.

Natuurlijke steun voor de maag en de darmen

In de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) werd Lion's Mane gebruikt om spijsvertering te behandelen. Het is gebruikt om maagzweren en darmkanker te behandelen, en het is ook gebruikt om de immuunfuncties van het lichaam volledig te ondersteunen. De Lion's Mane is het tonicum van Chi (Qi) Energy, waar ik later in dit artikel naar zal terugkeren.

Modern onderzoek toont aan (een volledige lijst is te vinden aan het einde van het artikel) dat het gebruik van Lion's Mane daadwerkelijk bijdraagt ​​aan de verbetering van het functioneren van het spijsverteringssysteem. In water oplosbare chemicaliën helpen de maagwand te beschermen tegen zweren en ontsteking. Het is een cocktail van bèta-glucanen en terpenen die onze immuniteit aanzienlijk beïnvloeden. We weten ook dat de verbindingen in de manen van Lion de groei van kankercellen in het spijsverteringssysteem effectief remmen. Dat bevestigt opnieuw het historische gebruik van de manen van de leeuw bij de behandeling van ernstige ziekten van de maag en de darmen. Een andere categorie verbindingen die te vinden zijn in de manen van Lion is een aantal antioxidanten en verbindingen die het niveau van insuline- en bloedlipiden reguleren. Om deze reden kan Lion's Mane ook nuttig zijn voor mensen die worstelen met diabetes.

Dit is echter niet het einde van het gebruik van Lion's Mane. Dit is eigenlijk gewoon een opmaat naar wat deze opmerkelijke paddestoel ons kan bieden.

Raketbrandstof voor de hersenen

In 1986 ontving een team van wetenschappers onder leiding van professor Rita Levi-Montalcini de Nobelprijs voor het ontdekken van een groep eiwitten die een sleutelrol spelen bij het vormgeven van hersenpatronen en lichaamsbewegingspatronen. Deze categorie verbindingen in het centrale en perifere zenuwstelsel wordt de zenuwgroeifactor (NGF) genoemd.

Zoals bewezen in baanbrekend onderzoek, heeft het niveau van de zenuwgroeifactor direct invloed op onze mentale vaardigheden. Het beïnvloedt de snelheid en duidelijkheid van denkprocessen, de effectiviteit van probleemoplossing, geheugenfuncties, het vermogen om zich te concentreren en weerstand tegen stressvolle factoren die uit de omgeving komen. Het is de brandstof voor de ontwikkeling van onze hersenen en lichamen, waarmee onze mentale en biologische processen soepel en ononderbroken kunnen blijven. Zoals blijkt uit talloze studies, Lion's manenpaddestoel stimuleert de zenuwgroeifactor bij mensen. Dit betekent dat het de vorming van nieuwe neurale verbindingen ondersteunt, wat zorgt voor een optimaal functioneren, ontwikkeling en bescherming van het zenuwstelsel.

Met de leeftijd neemt de hoeveelheid NGF -eiwitten in het lichaam af, wat zich vertaalt in neurologische problemen geassocieerd met veroudering. Voorbeelden zijn de ziekte van Alzheimer en andere vormen van dementie. Om deze reden zal Lion's Mane een geweldig supplement zijn voor oudere mensen die problemen beginnen te hebben met geheugen, en concentratie en stemmingswisselingen ervaren geassocieerd met een afname van cognitieve functies. Zenuwgroeifactor speelt ook een cruciale rol bij de behandeling van ernstige ziekten zoals multiple sclerose, die van nature van invloed zijn op mensen van alle leeftijden.

De groeifactor ondersteunt niet alleen het proces van het bouwen van nieuwe neurale verbindingen (neurogenese genoemd), maar herstelt ook die beschadigde verbindingen. Bijv. Als gevolg van ouderdom, ongeval of chronische stress) en zou anders de zogenaamde apotheose of natuurlijke desintegratie ondergaan. Het juiste niveau van NGF -eiwitten betekent dat de beschadigde verbindingen de kans hebben om weer tot leven te komen, en de nieuw gevormde worden beschermd tegen compromisloze aanvallen van stressfactoren.

Hiermee kan mycose helpen: met stress, angst en depressie

Chronische stress, het meest voorkomende en vermomde beschavingsprobleem in de wereld van vandaag, valt zenuwcellen aan en remt de vorming van de zenuwgroeifactor. Als gevolg hiervan, wanneer we door langdurige toestanden van angst of depressie gaan, beperken we het vermogen van ons lichaam om zichzelf te genezen en verbindingen te produceren die ons kunnen helpen met psychologische moeilijkheden om te gaan. Omdat Lion's Mane de vorming van de zenuwgroeifactor bevordert, stelt het ons in staat om met ongunstige mentale toestanden effectiever om te gaan.

In dit opzicht is er een zekere gelijkenis tussen de manen van de leeuwen en psilocybine -champignons, die ook de vorming van nieuwe neurale verbindingen stimuleren en, onder passende omstandigheden, een sterk antidepressiva kunnen vertonen. In tegenstelling tot magische paddestoelen is Lion's Mane echter geen hallucinogeen, leidt niet tot veranderingen in perceptie en kan worden gebruikt om de geestelijke gezondheid te ondersteunen door mensen van alle leeftijden.

In de context van antidepressiva is het ook de moeite waard om het vermogen van de Lion's Mane om nieuwe verbindingen in de regio Hippocampus te creëren te vermelden. Het is een regio van onze hersenen die een sleutelrol speelt bij de regulering van emoties en geheugenprocessen. Onderzoek geeft aan dat regelmatig gebruik van de manen van de leeuw leidt tot neurogenese in de hippocampus (en dus de constructie van nieuwe neurale snelwegen). Dit effect hangt nauw samen met een aantal antidepressiva en anxiolytische effecten die kunnen worden gevoeld met het regelmatige gebruik van de manen van Lion.

Welke verbindingen zijn verantwoordelijk voor het stimuleren van de zenuwgroeifactor?

Hericenonen en einacines zijn geheime schimmelmiddelen die de productie van de zenuwgroeifactor initiëren in het centrale en perifere zenuwstelsel. Deze verbindingen behoren tot de groep terpenen die bekend en leuk zijn (vooral door cannabisliefhebbers). Het zijn polyfenolen, actieve stoffen die alleen oplosbaar zijn in alcohol. Om deze reden, zorg er bij het kopen van Lion's Manen -extract voor dat het een alcoholisch extract is. Anders zal het supplement geen effecten op het zenuwstelsel kunnen bieden, maar zal alleen effecten op het spijsverteringssysteem vertonen. Veel van de producten die op de markt beschikbaar zijn, voldoen helaas niet aan de toestand van alcoholextractie, dus u kunt geen spectaculaire effecten hebben op het zenuwstelsel en cognitieve functies. Marketing en industriële productie gaan niet altijd hand in hand met kwaliteit.

Myelin, een beschermende barrière voor zenuwvezels

Er zijn veel in-vitro en in vivo studies die aantonen dat Lion's Mane het neurale netwerk beschermt door myeline te produceren, de olieachtige substantie die zenuwcellen omringt. Het is een natuurlijke beschermende barrière waarmee nieuwe verbindingen zich veilig kunnen ontwikkelen.

Wanneer myeline is uitgeput, zoals door langdurige, chronische stress, ouderdom of milieuvervuiling, verslechtert onze geestelijke gezondheid. Wanneer er genoeg van is, zijn de zenuwvezelcellen veilig en kunnen de hersenen werken als een geoliede machine. Een zenuwcel beschermd tegen stressoren door een vette-waterige coating zal veel efficiënter werken dan een zenuwcel die een dergelijke barrière mist. Dit vertaalt zich duidelijk in geestelijke gezondheid, stemming en begreep de weerstand tegen stress in grote lijnen.

Lion's Mane in traditionele oosterse geneeskunde

Het verschil tussen de westerse geneeskunde en oosterse systemen, vereenvoudigd, is dat in het geval van de westerse geneeskunde de mens wordt gezien als een reeks onderdelen (die elk een afzonderlijke specialisatie vereist). In het geval van de oostelijke aanpak kan alleen een holistische kijk op een persoon leiden tot het ontdekken van de oorzaak van zijn kwalen.

De westerse geneeskunde is van onschatbare waarde in het geval van een gebroken arm, hartchirurgie of procedures die het gebruik van gespecialiseerde apparatuur vereisen. Het heeft echter niet veel te bieden in termen van levensstijl (afgezien van het cliché van "gezond en bewegen"), laat staan ​​het gezondheidspotentieel van het menselijk lichaam en de geest te maximaliseren.

In oosterse culturen wordt de menselijke gezondheid gezien als het resultaat van vele onderling afhankelijke elementen, waarvan een belangrijk element dat in het Westen wordt over het hoofd gezien, de energiedimensie is. In China, evenals in Tibet en India, ontwikkelden systemen die deze onzichtbare dimensie van het menselijk bestaan ​​hebben onderzocht. Afgezien van de structurele laag van ons lichaam (zijn fysieke delen en organen), vertrouwen deze systemen ook op een laag die onzichtbaar is voor het oog, vitale energie (in de Chinese geneeskunde: Jing, Chi en Shen, in Prana Yoga). Hoewel de verschillende systemen van de oosterse geneeskunde in specifieke methoden van elkaar verschillen, delen ze veel overeenkomsten. Een van hen is dat ze binnen de structuur van het menselijk lichaam het bestaan ​​van 72.000 energiekanalen specificeren. De patiënt tot gezondheid en harmonie brengen hangt grotendeels af van het deblokkeren van de stroom in deze kanalen. Veel praktijken leiden tot de harmonisatie van de energie van het lichaam. In de regel vertrouwen ze op het balanceren van de basiselementen die de kwestie vormen van het lichaam en de geest, de ondeelbare, subatomaire vuurdeeltjes, water, lucht, aarde en ruimte (Akash). Het is de harmonie van deze elementen in het leven van een persoon die zijn gezondheid of ziekte bepaalt.

In de traditionele Chinese geneeskunde en het Tibetaanse systeem wordt Lion's Mane beschouwd als het tonicum van windenergie. Er wordt aangenomen dat het energiekanalen met betrekking tot ons zenuwstelsel stimuleert. De resultaten van onderzoek die aantonen dat de neurologische eigenschappen van de manen van de leeuw de geldigheid van deze aanpak bevestigen. Voor het lichaam en de geest om optimaal te functioneren, is het echter niet voldoende om de windenergie te versterken, b.v. Door uw ademhaling te observeren tijdens meditatie. Het is ook nodig om anderen aan te pakken. Ook hier onthult de magie van Lion's Mane zich. De vette-waterige myeline komt overeen met het waterelement en bèta-glucanen met het aardelement. Vakkundig harmoniseren van deze subtiele, innerlijke energieën is een vorm van de alchemie van gezondheid en welzijn met de lichte hulp van de natuur.

Als we kijken naar de structurele structuur van het mycelium en het menselijke neurale netwerk, zien we dat de overeenkomsten tussen hen opvallend zijn. Hier is niets verrassend in. Paddestoelen delen meer DNA met ons dan met planten. Wat ze doen voor zichzelf en de ecosystemen waarin ze bestaan, kunnen ons ook bieden. Ze worden betrouwbare bondgenoten die zullen helpen bij het behouden van mentale duidelijkheid, emotionele balans en veerkracht in een wereld die elk van deze geestelijke gezondheidsfactoren dagelijks op de test zet.

Auteur, Piotr Zaborowski

Wetenschappelijk onderzoek naar de neurologische activiteit van de Lion's Mane:

Hericenonen en eryinacine, stimulerende middelen van zenuwgroei

Factor Lion's manen zenuwgroeifactor induceert activiteit in menselijke cellen

Lion's Mane Mushroom bevordert geheugenprocessen

Lion's Mane verlaagt het niveau van angst en depressie door de neurogenese van de hippocampus

Eigenschappen van de Lion's Mane