Reishi - Las Extraordinarias Propiedades del Rey de los Hongos Medicinales
La primera impresión ya se percibe en la lengua. Un sabor marcadamente amargo podría indicar que se trata de Reishi, el rey de los hongos medicinales.
Para sentir este sabor, primero debes preparar un extracto adecuado. Las sustancias curativas, abundantes en el Reishi, se encuentran bajo una gruesa capa de quitina, que constituye su barrera protectora celular. Además, si encuentras Reishi en un entorno natural (por ejemplo, en el bosque de Brokilón), no te arrojes a él ni intentes comerlo directamente del árbol. No masticarás la quitina y solo serás el hazmerreír.
En China se le llama “Linghzi”. El hongo de la longevidad. Sin embargo, este alto estándar no es infundado. El reishi es uno de los adaptógenos más estudiados del planeta. La ciencia moderna confirma su eficacia en el tratamiento de numerosas enfermedades. Tiene efectos beneficiosos para el corazón, el hígado y el sistema respiratorio. Es muy eficaz en el tratamiento de enfermedades crónicas y alergias. Es un potente agente antiviral (previene la replicación del VIH) y un gran apoyo en la terapia contra el cáncer. El reishi sabe incluso de Gracie Jiu Jitsu: corta el suministro de oxígeno a las células cancerosas, que las asfixian y destruyen. Empecemos por lo primero…
¿Qué son los adaptógenos?
Adaptógenos Son hierbas u hongos cuyo consumo provoca una respuesta específica en el organismo, que se traduce en la regulación del sistema inmunitario y la inducción de diversas reacciones terapéuticas. El objetivo de este proceso es equilibrar el cuerpo y optimizar su inmunidad. Los adaptógenos son, en la mayoría de los casos, completamente seguros y carecen de efectos secundarios. Cada vez se habla más de sus propiedades curativas. ¿Cuál es exactamente su mecanismo de acción?
Inteligencia superior de la naturaleza
Las hierbas y los hongos, pertenecientes al prestigioso grupo de los adaptógenos, reconocen perfectamente las necesidades del organismo en el que crecen. No siempre provocan las mismas reacciones, sino que se mantienen en constante comunicación e interacción con el organismo huésped. El reishi es un auténtico experto en esto. Puede acelerar el metabolismo en una persona y ralentizarlo en otra. Puede calmar el sistema inmunitario cuando está hiperactivo (las enfermedades autoinmunes son un ejemplo de un sistema inmunitario hiperactivo) o estimularlo en quien lo necesite.
Asimismo, es un potente agente antiviral y antibacteriano, además de saprofito, lo que significa que se alimenta de lo muerto para transformarlo en una nueva forma de energía y alimento para todo el bosque. Esto es precisamente lo que hace: crece en árboles viejos o enfermos y acelera el proceso de descomposición de la materia muerta en tierra que sirve a todas las criaturas que viven en el bosque. Puede estar alojado en un tocón viejo y podrido. Pero también puede estar en nuestros cuerpos. Entonces, el Reishi parasitará lo que está podrido, muerto y nos limita.
Beneficios para la salud del Reishi: ¿Para qué sirve?
El reishi contiene más de cien polisacáridos diferentes (incluidos los betaglucanos clave), así como triterpenos y polifenoles con efectos sumamente beneficiosos para el organismo. Estos compuestos se adhieren a las células del sistema inmunitario.e.gMacrófagos) y se distribuyen por todo el cuerpo como agentes para tareas especiales (recuerde la serie "¿Había vida?"). Los triterpenos, que se extraen mediante extracción con alcohol, desempeñan un papel clave en Combatir la replicación viral, proteger contra bacterias dañinas, de forma integral apoyando el sistema circulatorio y alivian los síntomas de la alergia. Son compuestos verdaderamente inteligentes: son citotóxicos solo contra las células cancerosas, pero protegen a las sanas.
En Reishi también podemos encontrar ácidos ganodéricos (el nombre en latín Reishi es Ganoderma Lucidum), con un efecto beneficioso Efecto en el hígado. Ayudan a absorber, utilizar y almacenar nutrientes, además de cumplir con la función natural de desintoxicación que este órgano realiza a diario.
El reishi también tiene un impacto significativo en la mejora de la función respiratoria y afecta positivamente el mecanismo de utilización del oxígeno en el cuerpo. Al igual que su pariente, la melena de león, tiene Un efecto positivo en la regeneración neuronal. Asimismo, el Reishi protege el hipocampo (favoreciendo el proceso de neurogénesis), crea nuevas conexiones neuronales y mejora el funcionamiento cognitivo y emocional al restablecer el equilibrio psicológico.
¿El Reishi cura el cáncer? Está claro a partir de... in vivo y in vitro Pruebas realizadas en ratones demuestran que inhibe la propagación de células cancerosas. El hongo reishi debe sus propiedades anticancerígenas a los betaglucanos. Lo que más me gustó fue cómo el reishi inhibe el crecimiento del cáncer. Los compuestos del hongo inducen el llamado proceso antiangiogénico. Esto significa que privan a las células cancerosas del oxígeno y los nutrientes que necesitan para seguir reproduciéndose y creciendo. En otras palabras, el reishi es un gran estratega y un maestro del jiu-jitsu, que refuerza el funcionamiento de nuestro sistema inmunitario.
Reishi — Un tónico de las tres gemas
En el Lejano Oriente, en la remota tierra de la China imperial, la Lingzhi Se celebró de una manera especial. Según la medicina taoísta, este hongo es un tónico energético. i.eUna sustancia que regula nuestra energía vital en tres niveles básicos. Equilibrar las energías internas es sinónimo de salud, vitalidad e incluso la capacidad de comprensión espiritual. ¿A qué tipo de energía me refiero?
Jing, la energía fundamental de la vida, es una forma de energía profunda, primaria y estática. Es responsable de la nueva vida y la capacidad reproductiva, la vitalidad e incluso la capacidad de autocurarse heridas y lesiones. El Jing es nuestra batería: rendiremos mejor cuando esté completamente cargado. Entonces tendremos la voluntad de vivir y superar los desafíos de la vida. El desequilibrio vital, el estrés crónico y los malos hábitos ejercen una gran presión sobre el nivel de Jing.
El Chi es la segunda manifestación de la energía vital. Sin el Chi Jing, sería estático e inmóvil. El Chi los pone en movimiento, haciendo que el oxígeno fluya con cada respiración, y con él, la vida fluya en nuestros cuerpos. Cuando respiras tranquilamente con el diafragma, el Chi te llega a través del aire. El movimiento de tus pensamientos y la fluidez con la que fluyes a lo largo del día es el Chi. El Chi hace que la discreta semilla (Jing) se convierta en un hermoso, saludable y repleto de sustancias curativas como el cannabis. O un pino. Puede hacer lo mismo contigo si mantienes tu Chi fluyendo adecuadamente.
Cuando el Jing está cargado y el Chi fluye con fluidez, aparece el Shen. Esta es la tercera energía de manifestación: la energía de la introspección espiritual y la evolución de la consciencia. Nos permite observar nuestros patrones, liberarnos de limitaciones y conocernos a nosotros mismos en su nivel más profundo.
Los médicos taoístas llamaban al Lingzhi el «tónico de las tres joyas». Estas tres gemas son las tres manifestaciones de la energía vital: Jing, Chi y Shen. Como uno de los pocos adaptógenos, el Reishi actúa sobre todas ellas simultáneamente.
¿Qué producto de Reishi debería elegir?
Actualmente, se pueden encontrar cada vez más productos de Reishi en el mercado: extractos en polvo, aceites y, en California, incluso tinturas o chocolate. Los hongos medicinales están ganando popularidad, pero el lado oscuro de esta popularidad es la gran cantidad de productos de baja calidad.Los fabricantes de suplementos suelen optar por los métodos de producción más económicos y rápidos porque su principal (y, lamentablemente, a menudo, el único) objetivo es el margen de beneficio. Como los consumidores carecen del conocimiento adecuado, pueden vender fácilmente productos de Reishi que prometen propiedades milagrosas, pero debido a los procesos de fabricación seleccionados, no pueden cumplir con esta promesa. Para comprender por qué ocurre esto y cómo evitar las trampas del marketing, necesitamos comprender los fundamentos del cultivo de Reishi.
¿De dónde proviene el Reishi en los suplementos?
Tanto el micelio como los cuerpos fructíferos pueden utilizarse en la producción de suplementos. Sin embargo, para fines médicos, se utilizan principalmente los cuerpos fructíferos. Es en los cuerpos fructíferos del hongo donde se acumulan sustancias bioactivas como los betaglucanos y los triterpenos. El valor terapéutico del micelio en sí es insignificante. Aun así, muchos cultivadores venden solo micelio molido. El envase dice "Hongo Reishi", y técnicamente es cierto. Sin embargo, el valor médico de dicho producto es nulo. Es como vender tallos de cannabis bien empaquetados y decir que es "marihuana medicinal".
Bien, ya sabemos que nos importan los cuerpos fructíferos. Pero eso no es todo. El segundo problema es el origen de nuestro medicamento. Cuanto más pura y prístina sea la región de donde proviene el reishi, más rico en nutrientes será. Tradicionalmente, el reishi se cultiva en provincias remotas de China. Sin embargo, si el reishi crece en un entorno industrial contaminado, estos contaminantes penetrarán en el hongo. Por lo tanto, es mejor evitar productos cuyo origen desconocemos.
La forma en que el fabricante de los suplementos obtiene el Reishi también es fundamental para la calidad final del producto. Existen cuatro métodos básicos de cultivo. Este puede cultivarse en tocones grandes, en ramas pequeñas, en bolsas de cultivo o en el laboratorio mediante el llamado proceso de fermentación líquida.
El método más eficaz para obtener un valioso extracto de hongos es la primera opción: cultivarlos en tocones grandes, de al menos treinta años de antigüedad, procedentes de regiones montañosas (con una altitud mínima de 1500 metros). Estas condiciones están garantizadas por sus grandes cuerpos fructíferos y su abundancia de sustancias beneficiosas para la salud.
Los otros métodos de cultivo son más económicos y rápidos, pero presentan limitaciones específicas. Cultivar Reishi en ramas pequeñas dará como resultado cuerpos fructíferos más pequeños y menos ricos en nutrientes. Cultivar en bolsas de plástico es rápido y económico; sin embargo, la cantidad de triterpenos que se derivan de este método es baja. Los hongos cultivados de esta manera son adecuados para la decoración de macetas, pero no para la medicina. No obstante, la mayoría de los productos disponibles en farmacias y herbolarios se elaboran de esta manera. A su vez, el proceso de laboratorio de fermentación líquida permite la producción económica y eficaz de micelio en condiciones estériles, pero no es posible producir cuerpos fructíferos de esta manera.
¿Son todos los extractos de Reishi iguales?
Las paredes celulares del reishi están compuestas de quitina, una sustancia dura y fibrosa que forma su barrera protectora. Es la misma sustancia que compone los caparazones de muchos crustáceos e insectos, así como los picos de calamares y pulpos. El cuerpo humano no está adaptado para digerir la quitina porque carece de las enzimas adecuadas.
Comer micelio en polvo puede causar problemas estomacales. Por lo tanto, no debería comprar productos que contengan simplemente hongos molidos, aunque, lamentablemente, también los hay en el mercado. Para alcanzar la magia del Reishi, necesitará el extracto adecuado.
El amplio espectro de compuestos bioactivos presentes en el reishi se puede extraer con dos disolventes: agua caliente y alcohol. Los betaglucanos y los polifenoles se disuelven en agua caliente.Sin embargo, se necesita alcohol fuerte para obtener triterpenos. Esto significa que, para obtener un producto que contenga el espectro completo de sustancias medicinales, se debe realizar un doble extracto hidroalcohólico. Muchos productos del mercado solo realizan extracción con agua; es más rápido y económico, pero no necesariamente mejor. En este caso, no encontraremos triterpenos solubles únicamente en alcohol en el producto.
En conclusión, antes de comprar productos de Reishi, debes prestar atención a lo siguiente:
- ¿Los hongos se cultivan en tocones?
- ¿Estamos ante un extracto hidroalcohólico doble?
- ¿El fabricante ha probado el producto para detectar ingredientes biológicamente activos (betaglucanos, triterpenos, polifenoles) y la presencia de metales pesados y otras impurezas?
- ¿Hay rellenos químicos u otros aditivos innecesarios?
- ¿El extracto tiene un sabor amargo?
- ¿De qué empresa es el suplemento de Reishi? ¿Tiene una marca probada y buenas reseñas?
¿De verdad me ayudará? ¿Cuánto tiempo debo usarlo?
La respuesta corta es: no lo sabes. Depende de si logras construir una relación de colaboración a largo plazo con el hongo Reishi. En mi opinión, vale la pena usarlo periódicamente (durante 2-3 meses, después de los cuales puedes tomar un descanso mensual) cuando sientas la necesidad de equilibrio interno y busques un catalizador de crecimiento. A nivel espiritual, el Reishi te ayudará a enfrentar tus limitaciones, lo que te permitirá superarlas mejor. Puedes incluirlo en tus rituales nocturnos (si los tienes); puedes beberlo con cacao antes de practicar yoga o meditación. Y observa atentamente si notas algún cambio.
En mi opinión, un área que vale la pena explorar es el campo de las alergias y las enfermedades autoinmunes en general. La ciencia occidental no es perfecta en su tratamiento: no existe una cura efectiva para las alergias (excepto aquellas que inhiben temporalmente los síntomas). Lo mismo ocurre con muchas otras enfermedades autoinmunes y dolencias crónicas que tanto sufrimiento causan. Mientras tanto, el Reishi regula el sistema inmunitario de esta manera sutil, impregnado de la inteligencia de los hongos… Así que, ¿por qué no probarlo?
Sin embargo, debes recordar que el Reishi no es una píldora mágica que te provoque una experiencia espiritual (aunque los sueños pueden ser muy intensos…) ni que resuelva todos los problemas. El Reishi no sirve de mucho si no abordas aspectos clave de tu vida (ejercicio, sueño saludable y dieta equilibrada).
Lo que me funciona es que considero al Reishi un hongo aliado de confianza que me ayuda en mi camino por la vida. Calibra mi mente, nutre mi cuerpo y fortalece mi resistencia al estrés. A cambio, le doy lo innecesario: patrones y hábitos que ya no me sirven. Le permito que los parasite, convirtiéndolos en fertilizantes para el crecimiento espiritual. Este es mi pesticida natural. Y así, cooperamos en silencio.
Autor, Piotr Zaborowski
Investigación:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32715385/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23796220/
https://www.nature.com/articles/s41598-020-65812-5
